Berita dan Informasi Efek samping makan malam Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Efek Samping Makan dan Ngemil Sebelum Tidur yang Tak Banyak Diketahui

Makan atau ngemil sebelum tidur dapat berisiko bagi kesehatan, termasuk refluks asam. Ahli gizi menyarankan untuk makan beberapa jam sebelum tidur.