
Cristiano Ronaldo Tetap Bugar di Usia 40 Tahun, Ini Pola Makannya
Cristiano Ronaldo terkenal sebagai pesepakbola yang masih aktif di usia 40 tahun. Salah satu rahasianya adalah makan 6 kali sehari.
Cristiano Ronaldo terkenal sebagai pesepakbola yang masih aktif di usia 40 tahun. Salah satu rahasianya adalah makan 6 kali sehari.
Adila berhasil menurunkan 50 kg dalam dua tahun tanpa olahraga. Dietnya fokus pada pengurangan karbohidrat dan gula, serta peningkatan sayur dan buah.