
6 Potret Body Goals Jennie BLACKPINK, Ternyata Resepnya 'Diet Garam'
Body goals-nya kerap bikin iri, Jennie BLACKPINK ternyata menghindari konsumsi garam berlebih dan berolahraga untuk menjaga proporsi tubuhnya.
Body goals-nya kerap bikin iri, Jennie BLACKPINK ternyata menghindari konsumsi garam berlebih dan berolahraga untuk menjaga proporsi tubuhnya.
Apakah betul kalau diet harus benar-benar membatasi asupan garam hingga gula? Atau nggak boleh sama sekali? Ahli gizi dr. Elfina Rachmi pun bantu menjawabnya.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya tak lagi konsumsi garam. Hasilnya, wanita ini berhasil turun BB 40 kilogram!
Di antara banyak kisah orang naik berat badan selama PPKM, artis Edric Tjandra justru berhasil menurunkan berat badan. Ini perjalanan dietnya hingga turun 9 kg.
Berbagai pola diet bisa dijalani sesuai kebutuhan, termasuk diet DASH yang cocok untuk turunkan tekanan darah tinggi. Diet ini juga bisa bikin langsing.
Konsumsi garam berlebihan akan membahayakan tubuh. Berikut ini beberapa cara mengurangi konsumsi garam agar program diet juga berhasil