
Mengenal Diet MIND untuk Kesehatan Otak, Rekomendasi Makanan dan Pantangan
Diet MIND menggabungkan pola makan Mediterania dan DASH untuk meningkatkan kesehatan otak. Temukan manfaat dan daftar makanan yang dianjurkan di sini!
Diet MIND menggabungkan pola makan Mediterania dan DASH untuk meningkatkan kesehatan otak. Temukan manfaat dan daftar makanan yang dianjurkan di sini!
Diet MIND tengah ramai digandrungi oleh orang-orang di Korea Selatan. Apa itu dan bagaimana cara melakukannya? Simak penjelasannya di sini.
Untuk mencapai body goals, penting menjaga pola hidup sehat. Temukan empat tren diet populer 2025 yang mendukung kesehatan dan nutrisi optimal.
Diet terbaik tidak hanya untuk penurunan berat badan, tetapi juga nutrisi lengkap. Temukan tren diet populer 2025 rekomendasi para pakar.
Beberapa sayuran penurun darah tinggi ternyata cukup mudah untuk ditemukan di rumah. Berikut beberapa sayuran yang bisa dicoba dikonsumsi.
Pasien hipertensi diharuskan rutin mengkonsumsi obat untuk mengendalikan tekanan darah. Jika sudah minum dan kondisinya tidak membaik, apa yang harus dilakukan?
Selain mengkonsumsi obat, pasien hipertensi diharuskan menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat. Salah satu pola makan yang dianjurkan adalah diet DASH.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang dijuluki silent killer. Jika rutin minum obat tapi tekanan darah membaik, bagaimana mengatasinya?
Diet DASH dijalani sejumlah artis Hollywood seperti Jessica Simpson dan Jennifer Hudson. Disebut-sebut ampuh menagatasi hipertensi, bagaimana sih cara diet ini?
Diet DASH dikenal sebagai pola makan yang dirancang untuk mengatasi masalah hipertensi. Agar efektif pastikan konsumsi 7 makanan enak ini.