detikHealthJumat, 22 Agu 2025 07:30 WIB
Metode diet 30-30-30 mengharuskan konsumsi 30 gram protein dalam 30 menit setelah bangun tidur, diikuti olahraga 30 menit. Efektif untuk menurunkan berat badan.
detikSumutSelasa, 19 Nov 2024 11:29 WIB
Diet 30-30-30 menjadi tren baru untuk menurunkan berat badan. Metode ini sederhana, simak penjelasannya di sini.
detikHealthSelasa, 19 Nov 2024 08:36 WIB
Viral di media sosial metode diet 30-30-30 yang diklaim efektif membantu menurunkan berat badan. Berikut penjelasan dan cara melakukannya.
detikFoodSenin, 18 Nov 2024 06:00 WIB
Metode diet selalu silih berganti. Kini media sosial jadi sarana untuk mempopulerkan. Termasuk diet 30-30-30 yang viral di TikTok. Begini aturan dietnya.
.webp)
