
5 Kebiasaan yang Bisa Perpanjang Umur hingga 100 Tahun
Studi mengungkapkan soal kebiasaan yang dapat memperpanjang usia. Mulai dari mengubah pola makan secara perlahan hingga berolahraga.
Studi mengungkapkan soal kebiasaan yang dapat memperpanjang usia. Mulai dari mengubah pola makan secara perlahan hingga berolahraga.
Bikin penasaran, apa sih yang bikin orang bisa hidup panjang umur? Wanita ini punya jawabannya. Di usianya ke-100 tahun, ia masih aktif bekerja. Apa rahasianya?
Panjang umur dan tanpa masalah kesehatan adalah secuil keinginan dari banyak orang, seperti halnya warga di Blue Zone. Seperti apa tipsnya? Berikut jawabannya.
Bayangkan hidup di atas 100 tahun tanpa masalah kesehatan. Warga Blue Zone bisa hidup sampai berusia seabad tanpa memiliki masalah kesehatan tertentu.