Berita dan Informasi Ade rai Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 26 Sep 2023 14:46 WIB

Soroti Kasus Tewas Tertimpa Barbel, Ade Rai Bagikan Tips Aman Angkat Beban

Beberapa waktu terakhir marak kejadian binaragawan meninggal dunia karena tertimpa barbel. Ade Rai ingatkan pentingnya prosedur dan aturan angkat beban.

detikHealthSelasa, 26 Sep 2023 12:57 WIB

Ingin Menaikkan Berat Badan? Ade Rai Kasih Kuncinya

Kontrol karbohidrat dan protein menjadi kunci menaikkan berat badan. Selain itu, Binaragawan, Ade Rai juga menyarankan agar mengurangi kardio.

detikHealthSelasa, 26 Sep 2023 11:47 WIB

Saran Ade Rai Agar Tak Tertimpa Barbel Saat Ngegym

Binaragawan, Ade Rai, mengingatkan agar selalu memperhatikan kemampuan otot saat berlatih mengangkat beban. Hal itu untuk menghindari insiden tertimpa barbel.

detikHealthSelasa, 26 Sep 2023 10:17 WIB

Tips Menurunkan Berat Badan ala Ade Rai

Binaragawan Ade Rai membagikan tips untuk menurunkan berat badan. Setidaknya ada 5 langkah yang harus dilakukan. Apa saja?

detikFoodJumat, 15 Sep 2023 10:30 WIB

4 Tips Sehat Makan Masakan Sunda agar Diet Tak Gagal

Dengan pengolahan yang sederhana membuat masakan Sunda kerap dijadikan pilihan makanan sehat. Meski begitu, tetap ikuti siasat dari Ade Rai ini.

detikFoodSelasa, 08 Agu 2023 05:00 WIB

Ade Rai Sebut 5 Pola Makan Salah Ini Bikin Berat Badan Sulit Turun

Binaragawan Ade Rai menjelaskan beberapa pola makan salah yang menyebabkan berat badan sulit turun. Mulai dari mengonsumsi tepung terigu hingga suplemen.

detikHealthRabu, 15 Feb 2023 16:31 WIB

Gampang Stres dan Uring-uringan? Ade Rai Sarankan Teknik Napas Seperti Ini

Viral video Ade Rai menjelaskan kaitan cara bernapas dengan tingkat stres. Ternyata ada kaitannya dengan merokok bikin orang relaks, begini penjelasan Ade Rai.

detikHealthRabu, 15 Feb 2023 07:31 WIB

Ade Rai Bagikan Tips Atasi Stres saat Terjebak Macet, Sesimpel Atur Napas

Ade Rai membagikan sejumlah tips untuk mengatasi stres saat terjebak macet berjam-jam, salah satunya terkait cara bernapas. Simpel banget, begini caranya.

detikHealthRabu, 15 Feb 2023 06:29 WIB

Viral Ulasan 'Napas Aja Salah' di Medsos, Ade Rai Angkat Bicara

Viral potongan video Ade Rai soal kaitan cara bernapas dengan stres. Betulkah napas dada lebih bikin stres? Bukan begitu, begini lho penjelasannya kata Ade Rai.

detikHealthSelasa, 14 Feb 2023 16:36 WIB

Viral Video Ade Rai soal Cara Napas Pemicu Stres, Ternyata Ini Faktanya

Viral video Ade Rai menjelaskan kaitan cara napas dengan stres. Warganet mengira, napas dengan dada kembang-kempis lebih bikin stres. Begini lho maksud Ade Rai.