Ada beberapa jenis makanan selain nasi yang bisa mengenyangkan perut. Makanan-makanan tersebut merupakan khas Indonesia.
Makanan pengganti nasi harus mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Kandungan tersebutlah yang bisa membuat kenyang dan menambah energi untuk beraktivitas.
Nasi diketahui memiliki kandungan karbohidrat sekitar 28 gram per ukuran 100 gram. Sehingga, alternatif pengganti nasi perlu memiliki kandungan karbohidrat yang setara ataupun lebih tinggi.
Pengganti nasi pun tak sulit dicari, yakni singkong rebus, nasi jagung, hingga tiwul. Makanan-makanan tersebut sudah pasti bisa mengenyangkan.
Makanan pengganti nasi itu bisa disantap bersama lauk seperti urapan sayur, tempe goreng, hingga sambal. Bahkan ada yang bisa disantap begitu saja atau sebagai camilan.
5 Makanan Khas Indonesia Pengganti Nasi yang Tetap Bisa Bikin Kenyang
Dilansir detikFood, berikut 5 makanan khas Indonesia yang bisa dijadikan pengganti nasi:
1. Singkong Rebus
Singkong rebus cocok jadi pengganti nasi yang mengenyangkan. Jumlah karbohidratnya sekitar 27-40 gram per ukuran 100 gram.
Singkong rebus paling enak dinikmati jika teksturnya sangat lembut. Makanan ini gampang ditemukan dan kamu bisa langsung menikmatinya begitu saja atau disantap bersama sambal yang nikmat.
Simak Video "Papeda Makanan Khas Indonesia Timur yang Tampil di Doodle Google"
(mjy/mjy)