Tanaman tidak harus diletakkan di halaman melulu, beberapa di antaranya malah disarankan diletakkan di kamar. Fungsinya tak hanya untuk mempercantik ruangan, namun juga bisa membantu tidur jadi lebih nyenyak. Kok bisa?
Jangan salah, tanaman tidak hanya menghasilkan oksigen, ada beberapa senyawa yang mereka keluarkan dapat memberikan efek tidak langsung ke sekitarnya. Salah satu di antaranya yaitu memberikan rasa tenang sehingga tidur jauh lebih nyenyak.
"Meletakkan tanaman hijau di kamar tidur Anda akan menambah suasana alami dan ketenangan. Ini akan membantu Anda rileks dan tidur," ujar Lisa Eldred Steinkopf atau lebih dikenal sebagai The Houseplant Guru, dikutip detikProperti dari Good Housekeeping, Senin (27/10/2025).
Bagi detikers yang ingin mencari tanaman hias yang cocok untuk di kamar tidur, berikut ini rekomendasinya.
Tanaman yang Cocok di Kamar Tidur
1. Tanaman Mint
Kamu mungkin mengenal tanaman ini dari makanan. Tapi jika tak diolah, mint juga kaya manfaat dan disarankan untuk diletakkan di kamar.
Mint baik untuk penderita alergi atau yang sering pilek karena bisa bekerja sebagai dekongestan alami yang membantu melegakan hidung tersumbat dan meredakan dengkuran.
Cara merawat tanaman mint juga cukup mudah. Kamu perlu memastikan tanahnya tetap lembap dan diletakkan di dekat jendela.
2. Spider Plant
Yuk kenalan dengan tanaman yang punya daun panjang satu ini. Bila diperhatikan, daun tanaman ini mirip dengan kaki laba-laba yang panjang. Oleh karena itu, namanya Spider plant atau lili paris.
Tanaman hias ini sangat cocok untuk kamar tidur karena mereka memproduksi oksigen di malam hari sehingga membantu penghuni kamar bisa tidur lebih nyenyak.
3. Aglaonema
Bila mencari tanaman yang dari visual juga indah, coba letakkan aglaonema atau chinese evergreen.
Khasiat tanaman ini tak kalah gacor dari tampilannya karena dapat meningkatkan kelembapan, membantu pernapasan lebih baik, dan mengurangi batuk di malam hari. Aglaonema melepaskan kelembapan ke udara yang dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
4. Rosemary
Tanaman lain yang mungkin sudah biasa ditemukan pada makanan yaitu rosemary. Keberadaan tanaman ini jika diletakkan di kamar bisa membantu penghuninya lebih rileks lho.
Rosemary kaya akan antioksidan dan asam carnosic yang membantu melawan racun di lingkungan kamar. Cara agar rosemary tumbuh subur, pastikan tanaman ini terkena paparan sinar matahari penuh dan menyiram dua minggu sekali ya.
5. Anggrek
Anggrek merupakan tanaman yang disukai oleh kebanyakan orang. Banyak yang membeli bunga anggrek untuk mempercantik ruangan. Bunga ini bakal tampak indah bila diletakkan di kamar.
Selain bentuk dan warnanya yang indah, anggrek juga akan mengubah ruangan jadi tampak lebih mahal. Tempat yang cocok untuk memajangkan adalah di meja nakas atau ambang jendela.
Di satu sisi, anggrek juga bermanfaat untuk membersihkan udara.
"Anggrek (bukan anggrek biasa yang dijual di toko kelontong) bersifat hipoalergenik dan membersihkan udara, serta menghasilkan bunga," kata Christopher Satch, pendiri dan CEO NYC Plant Help.
Simak Video "Pemanfaatan Kecubung Untuk Tanaman Hias-Pestisida Alami"
(dhm/dhm)