Banyak mitos soal efek makan cepat dan makan lambat pada metabolisme tubuh. Berikut ini faktanya.
Kesibukan membuat sebagian orang kerap melakukan berbagai hal dengan terburu-buru. Salah satunya cara makan, yakni dengan tempo yang cepat.
Makan dalam tempo yang cepat maupun makan perlahan ternyata punya efek yang berbeda pada tubuh.
Dilansir detikFood dari Times of India, Kamis (29/7), ahli ungkap beberapa fakta soal makan dengan cepat maupun makan perlahan.
1. Menyiapkan Usus
Proses pencernaan makanan dimulai dari mulut. Makanan yang dikunyah lebih lama di mulut, maka tubuh akan memiliki waktu untuk mengirim sinyal pada seluruh organ pencernaan.
Mengunyah makanan akan membuat tenggorokan dan usus siap untuk menerima makanan masuk. Dalam proses pencernaan dibutuhkan enzim yang harus dilepaskan terlebih dahulu pada tubuh.
Makan terburu-buru pada beberapa kondisi dapat menyebabkan rasa tak nyaman pada perut. Penyebabnya seluruh organ pencernaan terkejut dan bekerja keras secara mendadak.
Simak Video "Video Ekspresi Robert Pattinson Setelah Nyobain Tteokbokki Pedas"
(mjy/mjy)