.webp)
Berbagai zat yang terkandung dalam kopi telah lama dikaitkan dengan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Sebuah studi ilmiah baru-baru ini mengungkapkan waktu terbaik untuk menikmati minuman berkafein ini.
Dilansir detikHealth, penelitian yang dipublikasikan di European Heart Journal ini menganalisis kebiasaan konsumsi kopi dari berbagai kelompok responden. Di antara kelompok tersebut, ada yang hanya minum kopi di pagi hari, dan ada juga yang mengonsumsinya sepanjang hari.
Hasil studi menunjukkan bahwa minum kopi pada pagi hari berkorelasi lebih signifikan dengan penurunan risiko kematian. Para peminum kopi pagi diketahui memiliki risiko kematian 16 persen lebih rendah secara keseluruhan, serta 31 persen lebih rendah untuk kematian akibat penyakit kardiovaskular.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Secara spesifik, temuan kami menunjukkan bahwa minum kopi di pagi hari mungkin punya hubungan lebih kuat dengan risiko kematian lebih rendah dibanding minum kopi di waktu lain," tulis peneliti dalam kesimpulannya, dikutip dari laman Oxford University Press.
Penelitian ini melibatkan 40.725 responden dari National Health and Nutrition Examination Survey yang dilakukan antara tahun 1999 hingga 2018. Selain itu, data juga dikumpulkan dari 1.463 orang dewasa dalam studi Women's and Men's Lifestyle Validation.
Selama masa penelitian, tercatat 4.295 kematian dari berbagai penyebab. Di antaranya, 1.268 kematian disebabkan oleh penyakit jantung dan pembuluh darah atau kardiovaskular, sementara 934 lainnya karena kanker.
Artikel ini telah terbit di detikHealth dengan judul: Riset Ini Sebut Minum Kopi Paling Menyehatkan di Pagi Hari |
(nkm/nkm)
