Poundfit menjadi olahraga populer saat ini di kalangan anak muda hingga para ibu-ibu. Olahraga ini identik menggunakan matras dan ripstik.
Poundfit biasanya dilaksanakan dengan durasi satu jam. Olahraga ini dilakukan dengan cara bergerak mengikuti irama musik sambil menggerakan ripstick di kedua tangan.
Menariknya, Poundfit ini mampu membakar 900 kalori dalam satu jam gerakan. Selain itu, olahraga ini mampu melatih otot tengah dan perut.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Nah, detikers yang tertarik dapat mengikuti kelas yang rutin digelar tiap pekan di Medan.
Berikut rekomendasi lokasi kelas Poundfit di Medan, di antaranya:
1. Pos Bloc Medan
detikers dapat mengikuti kelas poundfit di Pos Bloc Medan. Kelas ini dibuka setiap rabu pukul 19.00 WIB.
Nah, untuk mengikuti kelas ini, detikers dapat merogoh kocek Rp 65 ribu per sesi dengan mendapatkan fasilitas sewa ripstick dan dokumentasi.
detikers cukup membawa matras pribadi dan botol minum saat mengikuti kelas ini.
2. Yuki Simpang Raya
Kelas Poundfit juga banyak dilakukan di Yuki Simpang Raya Medan. Biaya kelas ini bervariasi mulai dari Rp 70 ribuan per sesi dengan membawa KTP.
detikers akan mendapat fasilitas sewa ripstick dan dokumentasi. Sementara itu, biaya registrasi tidak termasuk matras.
detikers dapat mengetahui jadwal-jadwal poundfit melalui akun instagram poundfit.community_medan.
3. Tengah People & Place
Tengah People juga jadi wadah komunitas untuk kelas poundfit. detikers dapat mengikuti kelas yang biasa dilaksanakan saat akhir pekan.
Nah, detikers dapat merogoh kocek mulai dari Rp 75 ribuan untuk mengikuti kelas ini. Biaya tersebut sudah termasuk rental ripstick, dokumentasi, dan air mineral.
4. Family Fitness Cemara
detikers dapat mengikuti kelas reguler setiap minggunya dengan menjadi member gym di Komplek Cemara Asri ini.
Biaya kelas ini merogoh kocek mulai Rp 500 ribuan per bulan. Selain poundfit, detikers dapat mengikuti kelas zumba, yoga, dan menggunakan fasilitas gym.
(afb/afb)