.webp)
Ambeien atau wasir adalah penyakit yang menimbulkan efek samping, seperti pendarahan dubur, perih dan gatal. Kebanyakan orang percaya bahwa penyakit tersebut bisa disembuhkan hanya dengan obat pencahar.
Namun, obat pencahar justru menyebabkan penderita ambeien sembelit setelah buang air besar. Kira-kira bagaimana menyembuhkan penyakit tersebut? Berikut detikSumut sajikan 9 tips menyembuhkan ambeien dilansir dari laman Universitas Medan Area.
1. Konsumsi Vitamin E
Hal pertama yang harus dilakukan untuk menyembuhkan ambeien adalah dengan mengonsumsi vitamin E. Bentuk vitamin E yang dapat dikonsumsi adalah kapsul atau minyak vitamin E untuk membantu menenangkan dan menghaluskan permukaan kulit.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
2. Mandi dengan Air Hangat
Untuk memaksimalkan perasaan di siang hari, mandi dengan air hangat atau air suam-suam kuku. Kondisi luka akibat ambeien bisa semakin memburuk dan parah apabila mandi dengan air panas.
3. Hindari Penggunaan Tisu Kering
Penderita ambeien wajib menghindari penggunaan tisu kering karena akan mengikis luka terbuka dan membuat waktu penyembuhan lebih lama. Sebaiknya gunakan lap basah atau air dingin untuk membersihkan dan menenangkan diri.
4. Terapkan Diet Sehat
Menerapkan diet sehat dapat membantu mencegah lebih banyak wasir terbentuk dari gerakan usus yang keras. Konsumsi berbagai jenis buah dan sayuran segar agar membuat feses lebih mudah dikeluarkan.
5. Kurangi Konsumsi Garam
Terlalu banyak mengonsumsi garam akan menyebabkan retensi cairan sehingga tubuh bisa membengkak. Dengan membatasi garam masuk ke dalam tubuh maka dapat meningkatkan asupan cairan.
6. Hindari Duduk atau Jongkok Terlalu Lama
Posisi duduk atau jongkok yang terlalu lama dapat mempengaruhi kondisi wasir. Pastikan untuk segera bangkit dari posisi duduk atau jongkok agar tubuh penderita tidak mengalami ketegangan.
7. Gunakan Obat-obatan
Untuk mengurangi rasa sakit ambeien, penderita boleh menggunakan krim wasir atau krim hemoroid yang paling efektif diresepkan dokter. Selain itu, bisa juga dengan mengoleskan witch hazel ke anus agar memberikan kelegaan instan.
8. Tidur Tengkurap
Supaya penyakit ambeien dapat sembuh maka tidur dalam posisi tengkurap. Dengan begitu, tidak ada beban yang ditopang pada bokong dan pembuluh darah yang bengkak di rektum tidak menjadi gelisah atau meradang lebih lanjut.
9. Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup juga berpengaruh dalam sistem pencernaan. Sama halnya dengan serat, minum air putih sebanyak 8 gelas per hari bisa berkontribusi dalam menyembuhkan penyakit ambeien.
Nah, demikian 9 tips menyembuhkan ambeien yang bisa langsung dipraktikkan. Semoga artikel ini bermanfaat, ya, detikers!
Artikel ini ditulis Felicia Gisela Sihite, peserta program Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detik.com.
(afb/afb)
