.webp)
Hari libur akhir pekan menjadi salah satu hari yang ditunggu. Terlebih bagi mereka yang selama sepekan menghabiskan waktu dengan berbagai rutinitas. Baik rutinitas sebagai pelajar, mahasiswa maupun para pekerja.
Mengisi hari libur dapat dilakukan dengan berwisata ataupun berkumpul bersama keluarga. Namun kebanyakan kalangan professional mengisi hari libur dengan rekreasi. Baik berwisata di perkotaan, di daerah-daerah wisata tertentu maupun wisata minat khusus seperti mendaki gunung.
Nah, bagi kamu yang gemar untuk mengisi liburan dengan mendaki gunung ada baiknya mempersiapkan berbagai hal yang dibutuhkan. Mulai dari fisik dan perlengkapan. Berikut kami bagikan tips mendaki gunung agar tetap aman yang kami lansir dari detikTravel.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tips Mendaki Gunung
1. Pahami Jalur Pendakian
Penting bagi pendaki untuk memahami jalur pendakian yang aman dan nyaman. Pendaki harus mengetahui lokasi yang landai, curam, atau licin agar lebih berhati-hati saat proses mendaki. Pastikan memahami rute dan memiliki peta agar terhindar dari kemungkinan tersesat.
2. Siapkan Kesehatan Fisik
Sebelum mendaki gunung dibutuhkan kesiapan fisik yang prima dan kuat. Lebih baik melakukan persiapan seperti berolahraga, melatih pernapasan, dan tidur yang cukup sebelum mendaki gunung. Tubuh nantinya harus berjalan menanjak dan membawa beban berat maka pastikan tubuh sudah siap untuk menghindari cedera saat mendaki.
3. Membawa Barang Sesuai Kebutuhan
Barang yang bisa dibawa saat mendaki sangat terbatas. Pastikan hanya membawa barang-barang yang bermanfaat dan dibutuhkan, hal ini dimaksudkan agar tidak memberatkan tas yang akan dibawa.
Barang-barang yang umumnya dibawa adalah pakaian, makan dan minum, tenda, matras, sepatu, sandal, sleeping bag, alat navigasi, perkakas, dan obat-obatan.
4. Mengenakan Pakaian yang Nyaman
Saat hendak mendaki gunakan pakaian khusus untuk mendaki agar tidak terganggu. Pakaian harus cepat kering dan menyerap keringat sehingga nyaman digunakan selama mendaki.
Selain itu pastikan memilih pakaian yang nyaman dan hangat agar terhindar dari hipotermia. Salah satu pakaian yang dapat digunakan adalah pakaian berbahan poliester, tak lupa juga menggunakan sepatu gunung agar kaki tidak lecet.
5. Patuhi Instruksi dan Larangan Petugas Gunung
Sebelum mendaki gunung pastinya harus melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Setelah mendaftar, petugas gunung setempat akan memberikan instruksi dan larangan ketika kita dalam perjalan mendaki gunung. Dengan mengikuti instruksi, keamanan selama mendaki akan lebih terjaga.
Artikel ini dilansir dari detikTravel dengan judul "Lokasi Gunung Kerinci, Tips Mendaki, dan Mitos Horor yang Populer"
(bpa/bpa)
