Minuman rebusan jahe, kunyit, dan serai kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia sebagai perantara detoks tubuh. Karena itu, banyak yang mempertanyakan boleh tidaknya diminum setiap hari.
Sejumlah masyarakat ada yang sudah terbiasa mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan serai secara bersama atau seduhan tunggal. Hal tersebut bukanlah menjadi masalah karena khasiat dari ketiga jenis herbal bisa didapatkan secara sekaligus.
Persoalan yang menjadi kekhawatiran adalah dosis atau takaran normal yang tidak membahayakan tubuh. Karena itu, ketentuan minum rebusan jahe, kunyit, dan serai bisa diketahui dalam ulasan di bawah ini.
Apa itu Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai?
Tanaman jahe memiliki kandungan kimia yang dikenal dengan gingerol. Fungsinya sebagai antiinflamasi, meningkatkan kekebalan tubuh, meringankan gejala masuk angin, serta memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Kunyit mempunyai kandungan kurkumin yang baik untuk tubuh. Kemudian, serai mengandung minyak atsiri sebagai ciri khasnya. Ketiga herbal ini akan menghasilkan perpaduan khasiat secara maksimal bila dijadikan jamu yang bisa menyehatkan tubuh.
Simak Video "Video Sehat Nggak Harus Mahal, Cukup Minum Jamu Tradisi Leluhur"
(mep/mep)