10 Menu Buka Puasa Irit untuk Anak Kos, Hemat dan Mengenyangkan

Rika Amelia - detikSumbagsel
Selasa, 24 Feb 2026 22:00 WIB
lustrasi tempe mendoan (Foto: iStock)
Palembang -

Bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri bagi anak kos, terutama saat menyiapkan makanan untuk berbuka. Untuk itu, menu buka puasa irit, hemat dan mengenyangkan bisa menjadi solusi praktis agar tetap bisa menikmati hidangan lezat tanpa menguras kantong.

Menu-menu sederhana ini dirancang supaya cepat dibuat, tetap bergizi, dan tentu saja ramah di dompet mahasiswa atau pekerja di akhir bulan. Selain hemat, menu buka puasa yang praktis juga penting agar anak kos tidak repot memasak terlalu lama setelah seharian beraktivitas.

Berikut detikSumbagsel rangkum 10 menu buka puasa irit yang hemat dan mengenyangkan cocok untuk anak kos dan para pekerja di akhir bulan. Yuk simak!

10 Menu Buka Puasa Irit untuk Anak Kos

Berikut ini ada 7 menu buka puasa irit untuk anak kos yang dijamin hemat, mudah dibuat, dan tetap mengenyangkan. Cocok untuk akhir bulan tapi tetap ingin makan enak saat berbuka, yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Nasi Pecel dan Es Jeruk

Nasi pecel bisa jadi pilihan sehat dan ramah di kantong. Cukup dengan sayuran seperti toge, kacang panjang, dan labu seharga sekitar Rp7 ribu, ditambah bumbu pecel Rp4 ribu, kamu sudah bisa menikmati menu khas Jawa Timur ini. Tambahkan es jeruk seharga Rp5 ribu agar buka puasa terasa lebih segar dan nikmat.

2. Nasi Goreng Gila dan Es Teh

Menu satu ini jadi andalan anak kos karena praktis dan mengenyangkan. Bermodalkan nasi, sosis, bakso, telur, dan kecap dengan total sekitar Rp15 ribu, kamu bisa mendapatkan satu hingga dua porsi nasi goreng yang lezat. Lengkapi dengan es teh seharga Rp4 ribu untuk menyempurnakan momen berbuka.

3. Tumis Tahu Jamur dan Es Kelapa Muda

Tahu putih dan jamur tiram merupakan kombinasi protein nabati yang mengenyangkan dan memiliki tekstur mirip daging jika dimasak dengan bumbu yang pas. Dengan nasi Rp3 ribu, jamur Rp5 ribu, tahu Rp4 ribu, serta bumbu dapur sederhana, kamu sudah bisa menikmati hidangan sehat ini. Tambahkan es kelapa muda sekitar Rp5 ribu agar buka puasa makin segar.

4. Tempe Mendoan, Sambal Kecap dan Es Cendol

Tempe dikenal sebagai sumber protein nabati yang murah dan mudah diolah. Satu papan tempe seharga Rp5 ribu bisa diolah menjadi mendoan hangat dengan balutan tepung (Rp3 ribu) dan sambal kecap pedas (sekitar Rp2 ribu). Masak nasi sendiri di kos agar lebih hemat. Lengkapi dengan es cendol Rp5 ribu per cup untuk menu berbuka yang sederhana tapi memuaskan.



Simak Video "Video: Lengkap! Buka Puasa Pakai Kofta, Nasi Padang, hingga Durian Sepuasnya"


(csb/csb)
Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya
Berita Terpopuler

Video

Foto

detikNetwork