10 Keutamaan Salat Tahajud di Sepertiga Malam dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Salat Tahajud merupakan salat sunnah di malam hari yang dilakukan setelah tidur. Minimal pengerjaannya boleh 2, 4, hingga 8 atau 12 rakaat. Ibadah ini mempunyai segudang keutamaan dan manfaat bagi yang mengerjakannya.

Dikutip buku Panduan Ibadah Salat Wajib dan Sunah Terlengkap karya Ahmad Zacky, Tahajud secara bahasa berasal dari kata tahajjada yang artinya terjaga, sengaja bangun atau sengaja tidak tidur. Makna tersebut sesuai dengan waktu pelaksanaan salat sunah Tahajud yakni pada malam hari.

Imam Ramli, seorang ulama bermazhab Syafi'i mengatakan salat Tahajud disunnahkan dengan kesepakatan ulama berdasarkan firman Allah SWT surat Al-Isra ayat 79 dan juga merujuk pada ketekunan Rasulullah SAW saat melakukannya.

Keutamaan dan Manfaat Salat Tahajud

Ada banyak keutamaan, hikmah, dan manfaat yang diperoleh ketika seseorang melaksanakan salat Tahajud. Keutamaan ini bisa langsung dirasakan di dunia dan ada yang diberikan ketika di akhirat. Berikut rangkuman 10 keutamaan dan manfaat salat Tahajud dikutip buku Penjelasan Lengkap Shalat Tahajud: Niat, Tata Cara, Doa, Fadhillah, dan lainnya milik Hasana.id.

1. Tiket Masuk Surga

Beberapa ibadah menjadi perantara masuk ke surga, salah satunya Tahajud. Hal ini dijelaskan Rasulullah SAW dalam sebuah hadis yang berbunyi:

"Hai sekalian manusia, sebarkanlah salam, bagikanlah makanan, sambungkanlah silaturahmi, tegakkanlah salat malam saat manusia lainnya sedang tidur, niscaya kalian masuk surga dengan selamat," (HR. Ibnu Majah).

2. Sarana Penyembuh Penyakit Hati dan Fisik

Selain menjadi wadah mendekatkan diri kepada, orang yang rajin salat Tahajud dapat meraih kesembuhan untuk penyakit hati dan fisik. Seperti yang dijelaskan dalam hadis ini.

"Dirinkanlah salat malam, karena sesungguhnnya salat malam itu adalah kebiasaan orang-orang saleh sebelum kamu. Salat malam dapat mendekatkan kamu kepada Tuhanmu. Salat malam sebagai penebus perbuatan buruk, mencegah berbuat dosa, dan menghindarkan diri dari penyakir yang menyerang tubuh," (HR. Imam Ahmad bin Hanbal).

Dari hadis ini banyak sekali keutamaan dari melaksanakan Tahajud. Bila dirincikan, inilah manfaat yang akan diperoleh:

• Kebiasaan orang-orang saleh
• Dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT
• Sebagai penebus perbuatan buruk
• Mencegah berbuat dosa
• Bisa terhindar dari berbagai penyakit yang menyerang tubuh

3. Meraih Kemuliaan

Rasulullah SAW mengatakan kemuliaan di sisi Allah SWT dapat diraih melalui Tahajud. Seperti yang tertulis dalam hadis berikut ini:

"Jibril mendatangiku dan berkata, wahai Muhammad, hiduplah sesukamu, karena engkau akan mati. Cintailah orang yang engkau suka, karena engkau akan berpisah dengannya. Lakukanlah apa keinginanmu, engkau akan mendapatkan balasannya. Ketauhilah bahwa sesungguhnya kemuliaan seorang muslim adalah salat waktu malam dan ketidakbutuhannya dimuliakan orang lain," (HR. Al-Baihaqi).

4. Dirahmati Allah SWT

Berdasarkan hadis riwayat Abu Daud, Rasulullah SAW bersabda:

"Semoga Allah merahmati laki-laki yang bangun malam, lalu melaksanakan salat dan membangunkan istrinya. Jika sang istri menolak, ia memercikkan air di wajahnya. Juga merahmati perempuan yang bangun malam, lalu salat dan membangunkan suaminya. Jika sang suami menolak, ia memercikkan air di wajahnya," (HR. Abu Daud).

5. Doa Mudah Terkabul

Malam hari merupakan waktu mustajab untuk berdoa kepada Allah SWT. Berdasarkan hadis dari Jabir, Rasulullah SAW bersabda:

"Sesungguhnya di malam hari ada satu saat yang ketika seorang muslim meminta kebaikan dunia dan akhirat, pasti Allah memberinya. Itu berlangsung setiap malam," (HR. Muslim).

Dalam hadis lain disebutkan sabda Rasulullah SAW bahwa:

"Tengah malam terakhir, maka salatlah sebanyak yang engkau inginkan. Sesungguhnya salat waktu tersebut adalah maktubah masyudah (waktu yang apabila bermunajat, maka Allah menyaksikannya dan apabila berdoa maka didengar)," (HR. Abu Daud).

6. Menghapus Doa dan Kesalahan

Dalam sebuah hadis disebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda:

"Lakukanlah Qiyamul Lail, karena itu kebiasaan orang saleh sebelum kalin, bentuk tawarub, penghapus dosa dan penghalang berbuat salah," (HR. Tirmidzi).

7. Kesempatan Menghirup Udara Bersih

Selain bermanfaat dari sisi spiritual, mengerjakan ibadah sepertiga malam memberikan kesempatan untuk menghirup udara bersih. Pada waktu tersebut udara dalam kondisi sangat bersih dan jernih.

Ketika seseorang bangun untuk melaksanakan Tahajud dan menghirup udara yang sejuk, hal ini baik untuk kesehatan paru-paru dan memperlancar aliran darah di dalam tubuh.

8. Memberikan Ketenangan

Pada sisi psikologis bermanfaat untuk menghadirkan suasana tenang dan damai. Kondisi ini berguna bagi kejiwaan seseorang, terkhusus bagi yang mempunyai permasalahan psikis dan fisik.

9. Menyembuhkan berbagai Penyakit

Sebagian kalangan ulama berpendapat Tahajud bisa mengobati dan mengurangi stres bahkan kanker. Ada juga yang mengatakan bahwa gerakan salat sunnah ini akan menghindari, mengurangi, bahkan menyembuhkan seseorang dari sakit punggung. Alasannya karena salat ini dikerjakan pada waktu malam setelah bangun tidur di mana waktu yang cukup untuk meningkatkan kesehatan.

10. Menjadi Kebanggaan Allah SWT

Keutamaan terakhir ini disampaikan Rasulullah SAW dalam hadis berikut ini:

"Tuhan kita merasa kagum terhadap dua macam orang. Pertama orang yang bangun dari ikar yang dibentangkan dari selimut di antara keluarga dan kekasihnya untuk mengerjakan salat. Kemudian Allah berfirman: wahai malaikatku, lihatlah kepada hambaku yang bangun dari tempat tidur dan tikarnya di antara kekasih dan keluarganya untuk salat, mengharapkan sesuatu dari sisiku dan belas kasihanku. Kedua, orang yang berperang di jalan Allah, para sahabatnya terkalahkan dan ia mengetahui apa yang harus dilakukan dengan kekalahan tersebut yakni harus maju dan tidak akan mendapatkan pahala jika pulang. Kemudian, ia kembali sampai darahnya ditumpahkan (terbunuh) kemudian Allah berfirman kepada Malaikatnya: lihatlah kepada hambaku yang kembali untuk mengharapkan sesuatu dari sisiku dan belas kasihan dariku sampai darahnya tertumpah," (HR. Imam Ahmad, Abu Ya'la, Thabrani, dan Ibnu Hibban).

Demikian, itulah 10 keutamaan dan manfaat salat Tahajud untuk setiap yang mengerjakan dengan sungguh. Semoga berguna, ya.

Kekuatan Tahajud

Kekuatan Tahajud