.webp)
Hari Kesehatan Mental Sedunia merupakan peringatan yang selalu diperingati setiap tanggal 10 Oktober. Adanya hari peringatan ini yakni untuk meningkatkan kesadaran masyarakat di seluruh dunia akan pentingnya kesehatan mental.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Hari Kesehatan Mental Sedunia ini, berikut detikSumbagsel rangkum informasi mengenai sejarah, cara memperingati dan ucapan untuk merayakannya.
Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia
Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati pada tanggal 10 Oktober setiap tahunnya. Peringatan ini diprakarsai oleh World Federation Mental Health (WFMH) pada tahun 1992 yang dipimpin oleh sekretaris jenderal saat itu, yakni Richard Hunter. Dikutip dari laman National Today, WFMH menyadari bahwa sejak masalah kesehatan mental muncul di berbagai negara, mereka harus bertindak untuk menyelesaikan krisis global tersebut.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kesadaran dan memberikan edukasi kepada masyarakat seluruh dunia akan pentingnya kesehatan mental. Kampanye ini dimulai dari siaran televisi yang berlangsung selama dua jam di seluruh dunia setelah tiga tahun pertama peresmiannya. Siaran tersebut berisi penayangan pesan-pesan secara visual yang bersifat kemanusiaan untuk memberikan penjelasan betapa pentingnya menjaga kesehatan mental.
Hasil yang diharapkan pun tercapai. Sebanyak 27 negara mengirimkan laporan umpan balik setelah penayangan tersebut yang didukung oleh kampanye nasional di Australia dan Inggris. Untuk melanjutkan momentum, anggota dewan WFMH di seluruh dunia mengorganisir berbagai acara lain karena popularitasnya semakin meningkat di kalangan departemen pemerintah, organisasi, dan masyarakat sipil.
Sejak 1995, Pan American Health Organization (PAHO) memfasilitasi penerjemahan materi perencanaan kesehatan mental ke dalam berbagai bahasa seperti Spanyol, Prancis, Rusia, Hindi, Jepang, Cina, dan Arab, sehingga lebih banyak populasi dunia dapat memahami pesan WFMH. Sehingga, masyarakat mulai memahami kesehatan mental dan mengaitkannya dengan Hak Asasi Manusia (HAM).
Cara Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024
Dikutip dari laman Champion Health, ada beberapa cara yang dapat detikers lakukan untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, antara lain:
1. Berbicara tentang kesehatan mental
Di Hari Kesehatan Mental ini, detikers dapat berbicara dan menyuarakan secara terbuka dan jujur mengenai kesehatan mental, serta mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Dengan menghilangkan stigma seputar kesehatan mental, kita bisa membangun masyarakat yang lebih inklusif dan mendukung.
2. Menghadiri Acara untuk Mendukung Hari Kesehatan Mental Sedunia
Cara lain untuk berpartisipasi adalah dengan memeriksa kalender acara kesehatan mental di daerah detikers untuk mengetahui kegiatan yang diadakan dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. Kegiatan ini biasanya berupa jalan santai, lari, lokakarya, atau diskusi panel.
3. Donasi untuk Organisasi Kesehatan Mental
Pertimbangkan untuk memberikan sumbangan kepada organisasi kesehatan mental atau badan amal yang mendukung individu dengan masalah kesehatan mental. Donasi tersebut bisa membantu mendanai penelitian, menyediakan sumber daya, dan mendukung mereka yang tengah berjuang.
4. Menjadi Relawan
Cara yang paling bermakna untuk merayakan Hari Kesehatan Mental ini adalah dengan menjadi sukarelawan atau volunteer. Detikers bisa mencari organisasi yang mendukung kesehatan mental dan lihat apakah mereka memiliki peluang untuk sukarelawan.
5. Belajar Tentang Kesehatan Mental
Di Hari Kesehatan Mental Sedunia ini, detikers juga bisa menyisihkan waktu untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan mental dan isu-isu terkait. Ini bisa dilakukan dengan membaca buku, menghadiri lokakarya, atau berdiskusi dengan orang lain.
Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia
Berikut contoh ucapan yang dapat detikers gunakan untuk memeriahkan Hari Kesehatan Mental Sedunia.
1. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia! Di hari yang spesial ini, mari kita bersama-sama ciptakan dunia yang lebih peduli dan mendukung kesehatan mental, di mana setiap orang merasa aman untuk berbagi dan mencari bantuan
2. Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah waktu yang tepat untuk saling mendukung. Jangan pernah ragu untuk meminta bantuan, karena kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
3. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia! Ingat, tidak apa-apa untuk tidak merasa baik-baik saja. Perjalanan menuju kesejahteraan mental dimulai dengan langkah kecil. Oleh karena itu, mari kita tempuh bersama.
4. Kesehatan mental adalah kunci kesejahteraan. Pada Hari Kesehatan Mental Sedunia ini, mari kita tingkatkan kesadaran, menghapus stigma, dan mendukung satu sama lain.
5. Kesehatan mental itu ibarat tanaman. Perlu waktu, perawatan, dan cinta untuk tumbuh. Mari bersama rawat jiwa kita dan orang-orang tercinta. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!
6. Hari ini kita ingat bahwa merawat pikiran itu penting, sama seperti merawat tubuh. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia-jadilah versi terbaik dari dirimu, dengan hati yang damai dan pikiran yang kuat
7. Kesehatan mental adalah hak semua orang. Pada Hari Kesehatan Mental Sedunia, mari kita sebarkan cinta, perhatian, dan dukungan untuk mereka yang membutuhkan
8. Di Hari Kesehatan Mental Sedunia ini, mari kita ingat pentingnya keseimbangan hidup dan perhatian pada diri sendiri. Merawat kesehatan mental adalah langkah penting menuju kehidupan yang lebih bahagia.
9. Hari ini bukan cuma tentang pikiran, tapi juga hati! Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia, mari sambut hari dengan rasa empati dan kepedulian untuk diri sendiri dan orang lain
10. Seperti pelangi yang muncul setelah badai, keseimbangan mental muncul setelah kita menghadapi tantangan. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia yuk, cari warna-warna indah dalam hidup kita!"
Nah, itulah informasi terkait sejarah, cara memperingati, serta ucapan untuk Hari Kesehatan Mental Sedunia. Semoga bermanfaat dan selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia ya, detikers!
(dai/dai)
