Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober: Sejarah, Tema, dan Twibbonnya

Hari Keseatan Mental Sedunia diperingati setiap 10 Oktober. Hari ini diperingati untuk meningkatkan kesadaran masyarakat di seluruh dunia betapa pentingnya menjaga kesehatan mental.

Dikutip dari situs World Mental Health Day (WFMH), Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati dengan tema yang berbeda-beda setiap tahunnya. Tidak lain, tujuannya untuk mempromosikan kesehatan mental dan menciptakan kesadaran masyarakat.

Agar memahami lebih lanjut, berikut sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia lengkap dengan tema dan twibbonnya.

Yuk disimak, detikers!

Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia

Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati pertama kali pada 10 Oktober 1992. Hari ini ditetapkan oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia atau World Federation Mental Health (WFMH). Saat itu WFMH dipimpin oleh Wakil Sekretaris Jenderal, yakni Richard Hunter.

Dinukil dari National Today, pada saat itu terdapat banyak masalah kesehatan mental di dunia yang tidak ditangani dengan baik. Tidak banyak yang mengetahui secara umum apa sebenarnya kesehatan mental itu.

Sejak itu, WFMH sadar bahwa mereka perlu bertindak dalam skala global untuk menyelesaikan krisis tersebut.

Untuk itu, pada tiga tahun pertama ini menjadi kesempatan WFMH menyelenggarakan program yang berfokus pada perawatan kesehatan mental. Termasuk melakukan siaran televisi berdurasi dua jam yang disiarkan ke seluruh dunia melalui setelit badan informasi Amerika Serikat.

Hasilnya, sebanyak 27 negara mengirimkan laporan umpan balik setelah kampanye tersebut. Untuk itu, anggota dewan WFMH di seluruh dunia menyelenggarakan berbagai acara sesuai dengan hari tersebut dan semakin populer di kalangan departemen pemerintah, organisasi, dan warga sipil.

Kemudian pada tahun 1995 dan seterusnya, Organisasi Kesehatan Pan Amerika (PAHO) mengatur penerjemahan materi perlengkapan perencanaan ke dalam bahasa Spanyol, Prancis, Rusia, Hindi, Jepang, Mandarin, dan Arab. Seiring berjalannya waktu, semakin banyak negara yang terlibat serta warga sipil yang terlibat karena persepsi kesehatan mental menjadi lebih identik dengan hak asasi manusia.

Diketahui, pada tahun 1994 juga, Sekretaris Jenderal saat itu Eugene Brody mengusul tema "Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan Mental di Seluruh Dunia". Tema tersebut menjadi tema pertama dalam peringatan ini.

Kini, tema Hari Kesehatan Mental Sedunia berkembang seiring dengan perkembangan zaman. Perempuan, anak-anak, kesehatan, pekerjaan, trauma, bunuh diri, dan masih banyak lagi menjadi bagian dari perbincangan, dan kini, masyarakat umum semakin memahami kesehatan mental.

Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia

Tahun 2024 ini WFMH mengusung tema "Saatnya Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja". Kampanye ini didedikasikan untuk mengadvokasi kesehatan mental di tempat kerja.

Tema Kesehatan Mental di Tempat Kerja ini menggarisbawahi akan pentingnya kesehatan mental dalam lingkungan profesional. Hal ini juga sejalan dengan prinsip-prinsip dasar WFMH yang didirikan pada tahun 1948.

Lebih lanjut diterangkan bahwa tema ini diangkat untuk melibatkan khalayak, termasuk karyawan, pengusaha, organisasi, dan pemangku kepentingan dalam advokasi akar rumput untuk mempromosikan kesejahteraan mental di tempat kerja.

Cara Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia

Berbagai cara yang dapat dilakukan untuk terlibat dalam mengkampanyekan Hari Kesehatan Mental Sedunia. Berikut di antaranya:

1. Terapi Kelompok di Tempat Kerja

Dengan melakukan terapi kelompok, detikers dan rekan kerja dapat mengekspresikan diri dalam lingkungan yang aman.

2. Perawatan Diri

Kesehatan mental berisiko tinggi apabila tidak merawat diri. Seperti tidur yang teratur, makan makanan sehat, mengatur pola makan hingga berjalan-jalan. Luangkan waktu kepada diri sendiri apa yang diinginkan dan kejarlah.

3. Mengikuti Tema yang Diusung Setiap Tahunnya

Setiap tahun, ada tema baru yang diusung. detikers bisa meluangkan waktu untuk memahami lebih lanjut terkait tema tersebut.

Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024

Selain yang disebutkan di atas, Hari Kesehatan Mental Sedunia juga dapat diperingati dengan membagikan ucapan di media sosial. Berikut kumpulan ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia:

1. "Kesehatan mentalmu penting, begitu juga kamu. Mengirimkan cinta dan getaran positif di hari yang istimewa ini. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!"
2. "Jaga kesehatan mental Anda karena pikiran yang sehat sangat penting untuk tubuh yang sehat. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
3. "Semoga kamu menemukan keberanian untuk mencari bantuan saat dibutuhkan dan kekuatan untuk menginspirasi orang lain. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!"
4. "Salam hangat di Hari Kesehatan Mental Sedunia untukmu. Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental."
5. "Hari Kesehatan Jiwa Sedunia akan selalu mengingatkan kita bahwa kesehatan jiwa tidak boleh diabaikan, tetapi harus selalu ditangani dengan baik."
6. "Terkadang obat-obatan bukanlah yang kita butuhkan, tetapi kita membutuhkan ketenangan pikiran, ketenangan jiwa untuk hidup yang bahagia dan sehat. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia."
7. "Jagalah kesehatan mentalmu karena pikiran yang sehat sangat penting untuk tubuh yang sehat. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024."
8. "Kesehatan mental perlu diperhatikan dan tidak boleh diabaikan. Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024.""
9. "Peringatan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia mengingatkan kita semua bahwa ada begitu banyak orang yang menderita masalah kesehatan jiwa yang membutuhkan perhatian kita."
10. "Kita semua memiliki kekuatan untuk melawannya, kita bisa melawan bahkan pertempuran terberat dengan pikiran yang sehat. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia yang luar biasa."

Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024

Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 juga dapat dibagikan di media sosial untuk memeriahkan hari peringatan ini. Berikut kumpulan link twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 yang dapat digunakan secara gratis:

• Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024
• Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024
• Twibbon World Mental Health Day
• Twibbon World Mental Health Day
• Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024

Itulah sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 lengkap dengan tema dan twibbonnya. Semoga membantu, detikers.

Video Survei: ChatGPT Berpeluang Jadi Medium Baru untuk Terapi Kesehatan Mental

Video Survei: ChatGPT Berpeluang Jadi Medium Baru untuk Terapi Kesehatan Mental