Obat kolesterol alami dapat ditemukan dengan mudah di sekitar kita. Kadar kolestor yang naik mesti diantisipasi terutama saat Idul Adha karena dirayakan dengan sajian hidangan dari berbagai olahan daging.
Meskipun disebut obat kolesterol alami, namun tidak memiliki rasa pahit seperti obat pada umumnya. Sebagian lainnya justru memberikan rasa yang enak dan lezat saat dikonsumsi.
Seperti beberapa minuman yang akan dibahas oleh pada artikel ini. Selain memberikan manfaat sebagai obat kolesterol alami juga memberikan sensasi enak pada indera perasa.
Kolesterol merupakan sejenis zat lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membantu fungsi kerja organ-organ yang ada di dalam tubuh. Namun, jika kadar Kolesterol dalam darah melebihi batas normal maka tubuh akan rentan mengalami gangguan kesehatan seperti serangan jantung dan stroke.
Kolesterol bisa disebabkan oleh kebiasaan tidak sehat yang sering dilakukan tanpa disadari. Penderita kolesterol tinggi harus melakukan langkah penanganan untuk menekan kadar kolesterol dalam tubuh.
Pada umumnya kadar kolesterol tinggi di awal tidak memberikan gejala tertentu. Namun gejala akan terasa ketika telah membentuk plak di arteri karena akan mempersempit jalan aliran darah.
Untuk menekan kadarnya dalam darah sejumlah minuman enak berikut memiliki manfaat sebagai obat kolesterol alami. Berikut 5 minuman obat kolesterol alami yang telah dirangkum oleh detikSulsel dari berbagai sumber:
1. Obat Kolesterol Alami Teh Hitam
Obat kolesterol alami yang pertama adalah teh hitam. Minuman ini dipercaya memiliki manfaat yang sangat baik untuk menurunkan kadar Kolesterol di dalam tubuh.
Manfaat teh hitam sebagai obat kolesterol alami telah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilakukan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat. Penelitian tersebut menunjukkan konsumsi 5 cangkir teh hitam dalam satu minggu mampu menurunkan kadar kolesterol hingga 10%.
Agar obat kolesterol alami yang satu ini bekerja maksimal, harus disertai dengan diet sehat dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan rendah kolesterol. Cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, cukup menyeduh teh hitam setiap pagi atau sore hari tanpa tambahan gula.
Ada jus jeruk bisa jadi pilihan..
(tau/tau)