Minimnya aktivitas fisik juga menjadi 'biang kerok' stroke terjadi pada usia muda. Ternyata, menurut dokter cara mencegahnya bisa dengan aerobik hingga yoga.
Susu kambing kaya antioksidan dan asam lemak esensial dapat meningkatkan kesehatan kulit. Dikenalkan varian herbal, susu ini juga bermanfaat saat puasa.
Di balik rasanya yang nikmat, es krim identik dengan kandungan gula dan lemak. Nah, bagaimana cara bijak agar tetap bisa menikmatinya tanpa takut gemuk?