Yogurt adalah olahan susu yang bermanfaat untuk diet. Temukan 10 manfaat yogurt untuk diet yang bisa mengurangi lemak perut dan mendukung metabolisme tubuh.
Vitamin D memiliki banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan, melawan flu, dan menjaga kesehatan tulang. Temukan 8 manfaat vitamin D untuk kesehatan yuk!
Tubuh yang terkena peradangan akan mengalami kembung, lesu, dan nyeri sendi. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang punya sifat antiinlamasi.