Jaga Pola Makan Sehat Ala Raditya Dika dan Anissa Aziza

Menjaga pola makan sehat kini menjadi perhatian utama bagi pasangan selebriti Raditya Dika dan sang istri, Anissa Aziza.

Dalam kehidupan sehari-hari, keduanya memastikan kulkas di rumah selalu terisi dengan makanan serta camilan yang tidak hanya lezat, tetapi juga bernutrisi.

Kebiasaan sehat ini diungkapkan Raditya Dika saat berbincang bersama komika Ge Pamungkas dalam unggahan video di kanal YouTube miliknya. Komika sekaligus penulis tersebut mengaku makin selektif terhadap asupan makanan keluarga.

"Kita lagi conscious banget sama apa yang kita masukin di kulkas. Harus enak, terus harus bisa menyehatkan juga," ujar Raditya Dika.

Senada dengan sang suami, Anissa Aziza menceritakan bahwa kebiasaan menyediakan stok makanan sehat berawal dari keinginannya sendiri untuk mengonsumsi camilan yang aman dan bergizi, yang kemudian ditularkan kepada anak-anak mereka.

"Aku suka bikin cemilan-cemilan yang sehat buat aku dan anak-anak. Awalnya buat aku dulu kegiatan itu. Jadi memang harus standby yang sehat-sehat," ungkap Anissa.

Salah satu olahan favorit keluarga mereka adalah yogurt. Selain dikonsumsi langsung, yogurt sering dimanfaatkan Anissa sebagai bahan alternatif untuk membuat aneka kreasi makanan manis, seperti ice cream mochi.

Bagi Raditya Dika pribadi, varian Greek yogurt tanpa rasa (plain) menjadi pilihan utamanya yang kerap dipadukan dengan buah-buahan segar.

"Kalau gue yang gue konsumsi itu Greek yogurt karena gue suka yang plain. Biasanya kalau di supermarket gue beli blueberry yang kecil-kecil, gue taruh di atasnya," kata Raditya.

Dalam tayangan itu, mereka tampak menikmati produk BIOKUL Yogurt sebagai salah satu pilihan stok sehat di rumah.

Gak hanya keluarga Raditya Dika, bintang tamu podcast Ge Pamungkas bersama sang istri, Anastasia Herzigova, turut membeberkan pentingnya menjaga pencernaan dan pola makan dengan mengonsumsi yogurt secara rutin.

"Sekarang gue lagi balik lagi nge-gym. Nah, kalau nge-gym itu yang perlu dijaga kan dietary juga. Yogurt tuh emang healthy banget kalau buat gue," tutur Ge.

Sementara itu, Anastasia menceritakan pengalaman masa lalu saat menjalani metode diet ekstrem yang kurang sehat demi mendapatkan bentuk tubuh ideal.

"Dulu dietnya tuh diet yang jorok banget. Aku dulu pakai teh daun-daun sesuatu yang buat pencernaan biar lancar. Separah itu. Makin ke sini kayaknya udah makin gak kuat badan," jelas Anastasia.

Pengalaman buruk tersebut mendorong Anastasia untuk beralih ke pola hidup yang lebih baik dan aman bagi tubuh.

"Akhirnya aku jadi mengonsumsi yogurt lumayan setiap hari. Jadi itu yang membantu aku sekarang buat tetap bagus pencernaannya tanpa bantuan dari si daun-daun itu," tutur Anastasia.