Genjot Fisik Jelang Liga 2, Pemain PSIM Jogja Diminta Lari 14 Km

PSIM Jogja terus menggenjot fisik pemain pada pemusatan latihan jelang Liga 2 2024/2025. Kali ini, penggawa Laskar Mataram diminta latihan fisik dengan lari lintas alam sepanjang 14 km.

Lari lintas alam dilakukan penggawa PSIM Jogja di kawasan Kaliurang, Sleman pada Rabu (17/7/2024) pagi. Pelatih Seto Nurdiantoro mengungkapkan, latihan ini menjadi ajang penguatan fisik dan daya tahan tubuh pemain.

"Pagi ini cross country, artinya banyak kerja jantung. Sebenarnya kekuatan dan daya tahannya juga dapat," ujar Seto dalam keterangan yang diterima detikJogja, Rabu (17/7/2024).

Eks pelatih PSS Sleman itu mengungkapkan, seluruh pemain antusias di latihan ini. Selain itu, kondisi pemain juga cukup bagus.

"Jalannya cukup jauh sekitar 14 km, ada tanjakan dan turunan. Hal paling penting adalah pemain melakukannya dengan antusias dan semuanya bisa menyelesaikan sampai akhir meskipun secara waktu berbeda-beda," ungkap Seto.

Meski setiap pemain memiliki catatan waktu yang berbeda saat finis, mereka tetap menyelesaikan latihan hingga tahap akhir.

"Tapi catatan penting, secara mental, mereka bisa menyelesaikan. Jadi mereka mengalahkan diri dengan rasa lelahnya," ujar Seto.

Di latihan intensitas berat ini, pemain asing asal Jepang, Yusaku Yamadera, finis di posisi pertama. Lalu diikuti Saldi Amiruddin dan Rendra Teddy di posisi kedua dan ketiga. Setelah berlari, sesi ditutup dengan metode ice bath.

Menjadi yang tercepat saat lari lintas alam, Yusaku mengaku sesi latihan ini cukup berat. Meski begitu, dia merasa senang dalam latihan ini.

"Sangat gila, tapi sangat bagus bagi pramusim. Jadi ini sangat penting," ungkap Yusaku dalam kesempatan yang sama.

Mandiri Jogja Marathon, Tantangan Menguras keringat di Jantung Budaya

Mandiri Jogja Marathon, Tantangan Menguras keringat di Jantung Budaya