3 Manfaat Daun Beluntas bagi Kesehatan Beserta Cara Mengonsumsinya

Beluntas tumbuh sebagai tanaman liar yang biasanya ada di pekarangan atau ditanam sebagai tanaman pagar. Tanaman beluntas ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan, yakni sebagai obat untuk berbagai penyakit.

Tanaman beluntas (Pluchea indica) adalah tanaman dari famili Asteraceae. Dikutip dari laman resmi Universitas Airlangga (UNAIR), tanaman beluntas dapat beradaptasi di lingkungan baik secara anatomis maupun morfologis. Beluntas dapat dimanfaatkan dalam bidang farmasi dan juga viabilitasnya sangat tinggi.

Mengutip laman resmi Institut Pertanian Bogor (IPB), beluntas termasuk ke dalam tanaman perdu kecil yang tumbuh tegak hingga 2 meter. Batangnya memiliki rambut halus. Daunnya berujung lancip dan berbau khas. Bunganya berwarna putih kekuningan dengan buah kecil.

Simak pembahasan berikut ini untuk mengetahui manfaat tanaman beluntas dan cara mengonsumsinya.

Manfaat Daun Beluntas

1. Obat Penambah Nafsu Makan

Masih mengutip laman resmi UNAIR, daun beluntas merupakan tanaman obat tradisional yang mengandung alkaloid dan minyak atsiri. Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun beluntas dapat meningkatkan nafsu makan.

Selain itu, kandungan zat asam amino esensial seperti triptofan, trinin, leusin, dan isoleusin, serta lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan C. Kandungan ini berguna bagi tubuh dalam menambah nafsu makan.

2. Sebagai Antioksidan, Antibakteri, dan Pencegah Kanker

Manfaat berikutnya di bidang farmasi adalah memiliki kandungan kompleks antioksidan. Beluntas mengandung anti inflamasi antioksidan, aktivitas antibakteri, sifat anti-kanker. Senyawa metabolit (asam caffeoylquinic, asam fenolat, flavonoid, dan tiofen) berperan mengobati kanker.

3. Meredakan Nyeri dan Melancarkan Haid

Mengutip buku Mengenal Tanaman Obat Tradisional Kahedupa (2022) oleh Santi Kartini, daun akar beluntas mengandung fraksi methanol yang dapat dimanfaatkan untuk penyejuk. Senyawa yang terkandung dinilai berguna dalam meredakan dan melancarkan haid pada perempuan.

Cara Mengolah Daun Beluntas

Diambil dari buku yang sama, daun beluntas sangat mudah diolah. Hanya perlu tiga lembar daun beluntas dengan 3 gelas air. Rebus hingga mendidih kemudian disaring. Biasanya dapat ditambahkan madu ataupun serai agar lebih enak diminum.

Perlu diperhatikan bahwa konsumsi ramuan beluntas tidak dapat dibarengi dengan konsumsi obat dokter. Hal ini dapat menimbulkan efek samping, terutama bagi penderita gangguan ginjal dan hati.

Itulah manfaat daun beluntas sebagai obat dan cara mengolahnya. Semoga membantu, ya!

Artikel ini ditulis oleh Alyanisa Maulidina peserta Program Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.

Temuan Peneliti soal Orang Utan Sembuhkan Lukanya Sendiri Pakai Tanaman Obat

Temuan Peneliti soal Orang Utan Sembuhkan Lukanya Sendiri Pakai Tanaman Obat