Tumbuh Subur di Palestina, Ini Dalil Tentang Buah Zaitun yang Penuh Manfaat

Jakarta - Buah zaitun disebutkan dalam Al-Qur'an sebanyak tujuh kali dan juga dijelaskan dalam hadits Nabi Muhammad SAW. Buah zaitun juga menjadi salah satu simbol bagi masyarakat Palestina yang memiliki makna perlawanan.

Buah Zaitun memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Dalam sebuah hadits, Rasulullah SAW menjelaskan tentang buah zaitun yang disebutkan sebagai buah yang diberkahi.

Dalil Tentang Buah Zaitun

Berikut beberapa dalil yang menjelaskan tentang buah zaitun.

1. Surah Al An'am ayat 99,

وَهُوَ الَّذِيْٓ اَنْزَلَ مِنَ السَّمَاۤءِ مَاۤءًۚ فَاَخْرَجْنَا بِهٖ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَاَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًاۚ وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَّجَنّٰتٍ مِّنْ اَعْنَابٍ وَّالزَّيْتُوْنَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَّغَيْرَ مُتَشَابِهٍۗ اُنْظُرُوْٓا اِلٰى ثَمَرِهٖٓ اِذَٓا اَثْمَرَ وَيَنْعِهٖ ۗاِنَّ فِيْ ذٰلِكُمْ لَاٰيٰتٍ لِّقَوْمٍ يُّؤْمِنُوْنَ ٩٩

Artinya: "Dialah yang menurunkan air dari langit lalu dengannya Kami menumbuhkan segala macam tumbuhan. Maka, darinya Kami mengeluarkan tanaman yang menghijau. Darinya Kami mengeluarkan butir yang bertumpuk (banyak). Dari mayang kurma (mengurai) tangkai-tangkai yang menjuntai. (Kami menumbuhkan) kebun-kebun anggur. (Kami menumbuhkan pula) zaitun dan delima yang serupa dan yang tidak serupa. Perhatikanlah buahnya pada waktu berbuah dan menjadi masak. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang beriman."

2. Surah An Nur ayat 35,

۞ اَللّٰهُ نُوْرُ السَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضِۗ مَثَلُ نُوْرِهٖ كَمِشْكٰوةٍ فِيْهَا مِصْبَاحٌۗ اَلْمِصْبَاحُ فِيْ زُجَاجَةٍۗ اَلزُّجَاجَةُ كَاَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُّوْقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُّبٰرَكَةٍ زَيْتُوْنَةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَّلَا غَرْبِيَّةٍۙ يَّكَادُ زَيْتُهَا يُضِيْۤءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌۗ نُوْرٌ عَلٰى نُوْرٍۗ يَهْدِى اللّٰهُ لِنُوْرِهٖ مَنْ يَّشَاۤءُۗ وَيَضْرِبُ اللّٰهُ الْاَمْثَالَ لِلنَّاسِۗ وَاللّٰهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيْمٌ ۙ ٣٥

Artinya: "Allah (pemberi) cahaya (pada) langit dan bumi. Perumpamaan cahaya-Nya seperti sebuah lubang (pada dinding) yang tidak tembus yang di dalamnya ada pelita besar. Pelita itu di dalam tabung kaca (dan) tabung kaca itu bagaikan bintang (yang berkilauan seperti) mutiara, yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, (yaitu) pohon zaitun yang tumbuh tidak di timur dan tidak pula di barat, yang minyaknya (saja) hampir-hampir menerangi walaupun tidak disentuh api. Cahaya di atas cahaya (berlapis-lapis). Allah memberi petunjuk menuju cahaya-Nya kepada orang yang Dia kehendaki. Allah membuat perumpamaan-perumpamaan bagi manusia. Allah Maha Mengetahui segala sesuatu."

3. Surah Al-Mu'minun Ayat 20

وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَآءَ تَنۢبُتُ بِٱلدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْءَاكِلِينَ

Artinya: Dan pohon kayu keluar dari Thursina (pohon zaitun), yang menghasilkan minyak, dan pemakan makanan bagi orang-orang yang makan.

4. Surah At-Tin Ayat 1

وَٱلتِّينِ وَٱلزَّيْتُونِ

Artinya: Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun,

5. Hadits zaitun sebagai buah yang diberkahi

Rasulullah SAW bersabda, "Makanlah zaitun (sebagai lauk bersama roti) dan berminyaklah dengannya, sesungguhnya ia berasal dari pohon yang diberkahi." (HR Tirmidzi)

Khasiat Buah Zaitun

Buah zaitun memiliki beragam khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Dirangkum dari buku Islam itu Ilmiah karya Abdul Syukur al-Azizi dan buku 7 Buah-buahan Istimewa dalam Al Quran dan Manfaatnya bagi Kesehatan Manusia karya Hamid Sakti Wibowo, berikut beberapa khasiat buah zaitun:

1. Menyehatkan kulit

Buah zaitun mengandung vitamin E. Vitamin tersebut dipercaya mampu meningkatkan kesehatan kulit, daya tahan tubuh, dan mata. Vitamin E juga dipercaya dapat mencegah beragam penyakit berbahaya seperti jantung, kanker, katarak, bahkan Alzheimer.

2. Memperkuat tulang

Buah zaitun dapat membantu menghindari osteoporosis yang bahkan bisa berlanjut dengan risiko terjadinya patah tulang.

3. Membantu pembentukan sel darah merah

Buah zaitun memiliki kandungan zat besi. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu tubuh membentuk hemoglobin, meningkatkan kekebalan tubuh, kekuatan otot, dan daya konsentrasi.

4. Mencegah kanker

Kandungan lemak tak jenuh tunggal sebesar 11-15% terdapat dalam buah zaitun. Asam lemak tak jenuh tunggal yang paling tinggi melimpah di buah zaitun adalah asam oleat. Zat tersebut mampu mengurangi pembengkakan, menurunkan risiko penyakit jantung, hingga melawan kanker.