Puasa Daud Berapa Hari? Berikut Keutamaannya

Puasa Daud pada pelaksanaannya adalah berpuasa selama satu hari. Kemudian tidak berpuasa pada hari berikutnya atau bisa dibilang puasa selang-seling.

Puasa ini sering dilakukan oleh Nabi Daud AS semasa hidupnya. Sebagaimana yang diriwayatkan dalam hadits Bukhari, Rasulullah bersabda:

فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا فَذَلِكَ صِيَامُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَهُوَ أَفْضَلُ الصِّيَامِ فَقُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ

Artinya: "Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) Puasa Nabi Daud a.s dan ini adalah puasa yang paling afdal. Lalu aku (Abdullah bin Amru radhialahu 'anhu) berkata, sesungguhnya aku mampu untuk tidak puasa lebih dari itu, maka Nabi SAW berkata, "tidak ada puasa yang lebih afdal dari itu." (HR. Bukhari No. 1840)

Dalam buku Puasa Daud untuk Kecerdasan & Keberuntungan Akademikmu karya Yanuar Arifin, puasa Daud adalah bentuk kecintaan Nabi Daud kepada Allah SWT. Ia melakukannya secara khusus karena begitu besar cintanya kepada Sang Khaliq.

"Jadi, puasa ini merupakan bukti kecintaan seorang hamba terhadap Tuhannya, bukti kecintaan dari seorang makhluk terhadap Penciptanya," tutur Yanuar dalam bukunya.

Cara Melaksanakan Puasa Daud

Puasa Daud bisa dijalani kapanpun, tidak ada hari khusus untuk melaksanakannya. Hanya saja puasa ini dilakukan dengan cara sehari puasa sehari berbuka. Maksudnya gimana?

Contohnya seperti ini, jika hari Senin puasa maka hari Selasa tidak berpuasa. Setelah itu hari Rabu diperbolehkan kembali untuk berpuasa kemudian hari Kamisnya libur, seperti itu seterusnya. Jadi sehari puasa sehari tidak, dilakukan secara berkesinambungan.

Tidak ada batasan waktu dalam mengerjakannya. Menurut sejumlah pendapat, puasa ini dapat dilakukan seumur hidup sesuai keinginan.

Niat Puasa Daud

Sebelum melaksanakan puasa Daud, umat Islam disarankan untuk berniat. Niat ini bisa diucapkan di dalam hati maupun dilontarkan secara lisan.

Berikut adalah niat puasa Daud yang secara umum digunakan:

نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma daaquda sunnatal lillahi ta'ala

Artinya: "Saya niat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala"

Keutamaan Puasa Daud

Apa yang dilakukan oleh nabi tentunya memiliki keutamaan. Sebagaimana puasa yang dijalani oleh Nabi Daud semasa hidupnya.

Dilansir dari buku Langsung Hafal dan Paham Qiyamul Lail oleh Ustadz Rusdianto, S.Pd.L., berikut keutamaan dari puasa daud.

1. Puasa yang Paling Afdhal

Puasa Daud adalah puasa yang paling afdhal untuk dikerjakan. Sebagaimana yang diriwayatkan oleh Nabi Muhammad SAW "Kerjakanlah puasa yang paling afdhal di sisi Allah, itu lah puasa Daud AS, ia berpuasa sehari dan berbuka sehari." (HR. Muslim)

2. Puasa yang Paling Disukai Allah SWT

Allah SWT sangat menyukai hambanya yang melakukan puasa Daud. Ini merupakan salah satu sunnah yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW, dalam sabdanya:

أَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ ، كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا ، وَأَحَبُّ الصَّلاَةِ إِلَى اللَّهِ صَلاَةُ دَاوُدَ ، كَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ

Artinya: "Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah puasa Nabi Daud. Ia berpuasa satu hari lalu berbuka satu hari. Sholat yang paling disukai oleh Allah adalah sholat Nabi Daud. Ia tidur seperdua malam, bangun sepertiganya, lalu tidur seperenamnya." (HR Bukhari)

3. Puasa yang Paling Utama

Rasulullah SAW pernah bersabda dalam riwayat lain. Beliau mengatakan bahwa puasa Daud merupakan puasa yang paling utama. Hal itu karena puasa Daud tergolong dalam puasa yang sulit untuk dilaksanakan.

قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَفْضَلُ الصَّوْمِ صَوْمُ أَخِي دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ وَأَبُو الْعَبَّاسِ هُوَ الشَّاعِرُ الْمَكِّيُّ الْأَعْمَى وَاسْمُهُ السَّائِبُ بْنُ فَرُّوحَ قَالَ بَعْضُ أَهْلِ الْعِلْمِ أَفْضَلُ الصَّيَامِ أَنْ تَصُومَ يَوْمًا وَتُفْطِرَ يَوْمًا وَيُقَالُ هَذَا هُوَ أَشَدُّ الصِّيَامِ.

Artinya: "Sebaik-baik puasa adalah puasa Daud. Dia berpuasa sehari dan berbuka sehari. Tidak lari ketika bertemu musuh." Abu 'Isa berkata; "Ini adalah hadits hasan shahih. Abu Al-Abbas ialah penyair Makkah yang buta, namanya As Sa'ib bin Farrukh." Sebagian ulama mengatakan: "Sebaik-baik puasa adalah kamu berpuasa sehari dan berbuka sehari. Ada yang berpendapat bahwa itu adalah puasa yang paling berat." (HR. Tirmidzi)

Jadi puasa Daud berapa hari? Kesimpulannya adalah puasa Daud tidak ada batas waktu untuk melaksanakannya. Ibadah ini dilakukan dengan cara sehari berpuasa dan sehari berbuka, dikerjakan secara berkelanjutan secara terus menerus semampunya.

Video: Masih Ada Sisa Waktu, Ini Puasa Sunnah Menyambut Idul Adha!

Video: Masih Ada Sisa Waktu, Ini Puasa Sunnah Menyambut Idul Adha!