.webp)
Doa menjadi salah satu cara utama untuk mengobati hati yang terluka atau tersakiti. Melalui doa, seorang muslim dapat berserah diri kepada Allah, memohon kekuatan, dan meminta ketenangan.
Dengan doa, hati yang gelisah dapat menjadi damai dan rasa sakit bisa berubah menjadi kesabaran yang mendatangkan pahala. Lantas, doa apa saja yang dapat dibacakan ketika sakit hati?
5 Doa Ketika Sakit Hati agar Diberi Ketenangan dan Kelaapangan
Ketika merasa sakit hati, ada beberapa doa yang dapat dipanjatkan. Bahkan beberapa di antara doa ini dipanjatkan oleh Nabi Muhammad SAW dan Nabi Ibrahim AS.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Doa Bersedih Hati dan Meminta Pertolongan Allah
ΩΩΨ§ ΨΩΩΩΩ ΩΩΨ§ ΩΩΩΩΩΩΩΩ Ω Ψ¨ΩΨ±ΩΨΩΩ ΩΨͺΩΩΩ Ψ£ΩΨ³ΩΨͺΩΨΊΩΩΩΨ«ΩΨ ΩΩΨ£ΩΨ΅ΩΩΩΨΩ ΩΩΩΩ Ψ΄ΩΨ£ΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΨ§Ω ΨͺΩΩΩΩΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩ ΩΩΩΩΨ³ΩΩΩ Ψ·ΩΨ±ΩΩΩΨ©Ω ΨΉΩΩΩΩΩ Ψ£ΩΨ¨ΩΨ―ΩΨ§
Arab latin: Ya hayyu ya qoyyum bi rahmatika astaghiits, wa ash-lihlii sya'nii kullahu wa laa takilnii ilaa nafsii thorfata 'ainin abadan.
Artinya: "Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak butuh segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku minta pertolongan, perbaikilah segala urusanku dan jangan diserahkan kepadaku sekali pun sekejap mata tanpa mendapat pertolongan dari-Mu selamanya."
Menukil buku Penawar Hati yang Sakit oleh Muhammad Ibn Abi Bakr Ibn Qayyim al Jawziyah, ada sebuah riwayat yang menyatakan bahwa rasulullah membacakan doa "Yaa hayyu yaa qoyyuum" ketika sedang bersedih. Berikut haditsnya:
ΨΉΩ Ψ£ΩΨ³ Ψ¨Ω Ω Ψ§ΩΩ -Ψ±ΨΆΩ Ψ§ΩΩΩ ΨΉΩΩ- ΩΨ§Ω: "ΩΨ§Ω Ψ§ΩΩΨ¨Ω -Ψ΅ΩΩ Ψ§ΩΩΩ ΨΉΩΩΩ ΩΨ³ΩΩ - Ψ₯Ψ°Ψ§ ΩΨ±Ψ¨Ω Ψ£Ω Ψ± ΩΨ§Ω ΩΨ§ ΨΩ ΩΨ§ ΩΩΩΩ Ψ¨Ψ±ΨΩ ΨͺΩ Ψ£Ψ³ΨͺΨΊΩΨ«".
Artinya: "Anas bin Malik berkata, jika Rasulullah tertimpa suatu perkara yang menyedihkan, beliau mengucapkan, 'Ya hayyu ya qoyyuum birahmatika astaghitsu'." (Jami' Tirmidzi.)
2. Doa Minta Kelapangan hati
Ψ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§Ψ΄ΩΨ±ΩΨΩ ΩΩΩΩ Ψ΅ΩΨ―ΩΨ±ΩΩΩ Ϋ ΩΩΩΩΨ³ΩΩΨ±Ω ΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩ ΩΨ±ΩΩΩ Ϋ ΩΩΩΩΨ³ΩΩΨ±Ω ΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩ ΩΨ±ΩΩΩ Ϋ ΩΩΨ§ΨΩΩΩΩΩ ΨΉΩΩΩΨ―ΩΨ©Ω Ω ΩΩΩΩ ΩΩΩΨ³ΩΨ§ΩΩΩΩ Ϋ ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΨ§ ΩΩΩΩΩΩΩΩ Ϋ
Arab Latin: RabbisyraαΈ₯ lΔ« αΉ£adrΔ« wa yassir lΔ« amrΔ« waαΈ₯lul 'uqdatam mil lisΔnΔ« yafqahα»₯ qaulΔ«.
Artinya: "Dia (Musa) berkata, 'Ya Tuhanku, lapangkan lah dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, agar mereka mengerti perkataanku.'"
Doa kelapangan hati tercantum dalam surat Thoha ayat 27. Isi dari doa ini yaitu permohonan kepada Allah untuk melapangkan hati, menghilangkan rasa gelisah, dan memberi ketenangan dalam menghadaoi setiap ujian dan cobaan.
Dengan doa ini pula, kita memohon agar Allah memudahkan urusan kita. Menurut buku Pengobatan dan Doa Mustajab oleh Muhammad Hasan Husen, doa tersebut baik dibaca saat menghadapi kezholiman seseorang atau kelompok.
3. Doa Meminta Perlindungan Allah
ΨΩΨ³ΩΨ¨ΩΩΩΨ§ Ψ§ΩΩΩΩ°ΩΩ ΩΩΩΩΨΉΩΩ Ω Ψ§ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ
Arab latin: HasbunallΔhu wa ni'mal-wakΔ«l.
Artinya: "Cukuplah Allah (menjadi penolong) bagi kami dan Dia sebaik-baik pelindung."
Doa meminta perlindungan dan pertolongan Allah juga bisa dibacakan ketika sedang sakit hati. Menurut buku Syarah Riyadhus Sholihin oleh Syaikh Muhammad Al-Utsaimin, doa ini pernah dibacakan oleh Nabi Ibrahim ketika dilemparkan ke api. Qadarullah, Allah membuat api tersebut menjadi dingin.
4. Doa Meminta Ketenangan
Ψ§ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩΩ Ψ£ΩΨ³ΩΨ£ΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΨ³ΩΨ§ Ψ¨ΩΩΩ Ω ΩΨ·ΩΩ ΩΨ¦ΩΩΩΩΨ©ΩΨ ΨͺΩΨ€ΩΩ ΩΩΩ Ψ¨ΩΩΩΩΩΨ§Ψ¦ΩΩΩΨ ΩΩΨͺΩΨ±ΩΨΆΩΩ Ψ¨ΩΩΩΨΆΩΨ§Ψ¦ΩΩΩΨ ΩΩΨͺΩΩΩΩΩΨΉΩ Ψ¨ΩΨΉΩΨ·ΩΨ§Ψ¦ΩΩΩ
Arab latin: Allahumma inni as aluka nafsan bika muthmainnatan tukminu biliqaaika wa tardha bi qadhaika wa taqna'u bi 'athaika.
Artinya: "Ya Allah aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu."
Ketika merasa sakit hati, doa ini dapat dibacakan agar hati merasa tenang. Selain itu, doa ini juga berisi permohonan agar ridho dengan ketetapan Allah SWT.
5. Doa Ketika Tertimpa Kesulitan dan Kesedihan
ΩΨ§Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΨΉΩΨΈΩΩΩ Ω Ψ§ΩΩΨΩΩΩΩΩ Ω ΩΨ§Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ Ψ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΩΨΉΩΨ±ΩΨ΄Ω Ψ§ΩΩΨΉΩΨΈΩΩΩ Ω ΩΨ§Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ Ψ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΨ³ΩΩΩ ΩΨ§ΩΩΨ§ΨͺΩ ΩΩΨ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΨ£ΩΨ±ΩΨΆΩ ΩΩΨ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΩΨΉΩΨ±ΩΨ΄Ω Ψ§ΩΩΩΩΨ±ΩΩΩ Ω Ω
Arab latin: La Ilaha Illallahul adzimul halim, la ilaha illallah rabbul arsyil adzim, la ilaha illallahu rabbus samawati wa rabbul ardhi rabbul arsyil karim.
Artinya: "Tiada tuhan yang patut disembah selain Allah Yang Maha Agung lagi Maha Penyayang. Tiada tuhan yang patut disembah selain Allah Pemilik 'Arsy yang agung. Tiada tuhan yang patut disembah selain Allah Pencipta Langit, Pencipta Bumi, Pemilik 'Arsy yang mulia."
Dalam sebuah hadits dari Ibnu Abbas, doa ini dipanjatkan Rasulullah saat mengalami kesulitan. Mengutip Academia Edu oleh Rm Alfi Abdurrahman, "Al karb" yang termaktub dalam hadits ini adalah suatu perkara yang memberatkan manusia dan memenuhi dadanya, sehingga membuatnya marah.
ΩΩΨΉΩΩΩ Ψ§Ψ¨ΩΩΩ ΨΉΩΨ¨ΩΩΨ§Ψ³Ω Ψ±ΩΨΆΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ ΨΉΩΩΩΩΩΩ ΩΨ§ : Ψ£ΩΩΩΩ Ψ±ΩΨ³ΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ - Ψ΅ΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ ΨΉΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΨ³ΩΩΩΩΩ Ω - ΩΩΨ§ΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΨΉΩΩΩΨ―Ω Ψ§ΩΩΩΨ±ΩΨ¨Ω : (( ΩΨ§Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ Ψ§ΩΨΉΩΨΈΩΩΩ Ω Ψ§ΩΨΩΩΩΩ Ω Ψ ΩΨ§Ω Ψ₯ΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ Ψ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΨΉΩΨ±ΩΨ΄Ω Ψ§ΩΨΉΩΨΈΩΩΩΩ Ω Ψ ΩΨ§Ω Ψ₯ΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ΩΩ Ψ§ΩΩΩΩ Ψ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΨ³ΩΩΩ ΩΨ§ΩΩΨ§ΨͺΩΨ ΩΩΨ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΨ£ΩΨ±ΩΨΆΩΨ ΩΩΨ±ΩΨ¨ΩΩ Ψ§ΩΨΉΩΨ±ΩΨ΄Ω Ψ§ΩΩΩΨ±ΩΩΩ Ω)) Ω ΩΨͺΩΩΩΩΩΩ ΨΉΩΩΩΩΩΩΩ .
Artinya: "Dari Ibnu 'Abbas radhiyallahu 'anhuma, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam ketika mengalami kesulitan (tertekan), beliau mengucapkan,'La Ilaha Illallahul adzimul halim, la ilaha illallah rabbul arsyil adzim, la ilaha illallahu rabbus samawati wa rabbul ardhi rabbul arsyil karim'." (HR Bukhari dan Muslim).
Itulah beberapa doa yang bisa dibacakan ketika sedang merasa sakit hati. Wallaahu a'lam.
(elk/row)
Komentar Terbanyak
Umrah Mandiri Dilegalkan, Pengusaha Travel Teriak ke Prabowo
Amphuri Singgung Umrah Mandiri Bikin Dana Masyarakat Lari ke Luar Negeri
Perbandingan Biaya Umrah Mandiri vs Travel, Ini Perkiraannya