.webp)
Puasa Ramadhan adalah salah satu ibadah wajib bagi kaum muslim. Dalam menunaikannya, ada hal-hal yang membatalkan puasa.
Puasa sendiri wajib dijalankan jika seseorang sudah memasuki usia baligh dan berakal. Tetapi, ada beberapa orang yang tidak bisa memenuhi puasa, seperti perempuan yang sedang menstruasi atau baru saja melahirkan.
Selain itu, apa saja hal-hal yang membatalkan puasa? Simak di bawah ini
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
9 Hal yang Membatalkan Puasa
Melansir dari laman Badan Amil Zakat Nasional (Baznas), berikut hal-hal yang membatalkan puasa:
1. Masuknya suatu hal ke dalam mulut secara sengaja. Seperti makan dan minum disengaja).
2. Berobat dengan menggunakan suatu benda yang dimasukkan ke dalam dubur. Misalnya pada penderita ambeien atau orang yang melakukan pengobatan dengan memasang kateter urin.
3. Muntah dengan sengaja
4. Berhubungan suami istri saat berpuasa
5. Keluar air mani karena bersentuhan kulit dengan lawan jenis.
6. Haid dan Nifas
7. Gangguan jiwa atau hilang akal
8. Hilang sadar atau mabuk sepanjang hari
9. Murtad (Keluar dari agama Islam)
Tips Produktif Selama Puasa Untuk Siswa
Setelah mempelajari hal-hal yang bisa membatalkan puasa, siswa juga bisa menyimak tips agar tetap produktif selama berpuasa.
Puasa seringkali membuat tubuh menjadi lemas dan kurang bersemangat. Oleh karena itu, penting untuk mempertahankan motivasi belajar meski sedang puasa.
Melansir dari unggahan Balai Pengelolaan Pengujian Pendidikan (BP3) Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen), berikut tips produktif selama puasa untuk siswa:
1. Manfaatkan Waktu Belajar yang Tepat
a. Setelah sahur pukul 04.45 sampai 06.30
-Karena energi masih penuh setelah makan sahur.
-Pikiran masih segar dan fokus lebih tinggi.
-Udara pagi yang sejuk membantu konsentrasi
Waktu yang tepat untuk kamu mempelajari materi baru, menghafal, atau membaca buku.
b. Pagi Hari pukul 08.00-11.00
-Masih dalam kondisi bugar sebelum tubuh mulai merasa lemas.
-Waktu efektif untuk diskusi atau belajar kelompok.
Waktu yang tepat untuk mengerjakan tugas sekolah, latihan soal, atau mengikuti kelas online.
c. Menjelang Berbuka (16.00-17.30)
-Ngabuburit jadi bermanfaat dengan belajar
-Bisa jadi waktu produktif sebelum berbuka
-Aktivitas belajar bisa mengalihkan rasa lapar
Mengerjakan tugas ringan, rangkum materi, atau membaca ulang catatan.
2. Pilih Tempat Belajar yang Nyaman
Belajar di tempat yang terang, sejuk, dan bebas gangguan bisa membuatmu lebih fokus. Hindari tempat yang terlalu panas atau tempat tidur, karena bisa memicu rasa kantuk.
3. Gunakan Teknik Belajar yang Efektif
Agar tidak cepat lelah, gunakan metode belajar yang efisien.
a. Metode Podomoro
Belajar selama 25 menit lalu istirahat 5 menit. Ulangi beberapa menit agar tidak cepat lelah.
b. Mind Mapping
Menggunakan diagram atau peta konsep agar lebih mudah memahami materi.
c. Belajar dengan audio
Mendengarkan rekaman materi bisa jadi alternatif saat tubuh terasa lemas.
Demikian hal-hal yang membatalkan puasa. Semoga menambah wawasan, ya!
(nir/nwy)
