.webp)
Belajar saat Bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri karena mengantuk dan lemas dapat menghambat konsentrasi belajar. Namun, terdapat tips agar belajar tetap bisa fokus. Bagaimana caranya?
Berikut tips agar belajar tetap efektif selama puasa, dikutip dari Instagram Balai Pengelolaan Pengujian Pendidikan (BP3) Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen), Senin (10/3/2025).
Tips Belajar saat Puasa Agar Tetap Fokus dan Produktif
1. Manfaatkan Waktu Belajar yang Tepat
a. Setelah sahur pukul 04.45 sampai 06.30
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
-Karena energi masih penuh setelah makan sahur.
-Pikiran masih segar dan fokus lebih tinggi.
-Udara pagi yang sejuk membantu konsentrasi
Waktu yang tepat untuk kamu mempelajari materi baru, menghafal, atau membaca buku.
b. Pagi Hari pukul 08.00-11.00
-Masih dalam kondisi bugar sebelum tubuh mulai merasa lemas.
-Waktu efektif untuk diskusi atau belajar kelompok.
Waktu yang tepat untuk mengerjakan tugas sekolah, latihan soal, atau mengikuti kelas online.
c. Menjelang Berbuka (16.00-17.30)
-Ngabuburit jadi bermanfaat dengan belajar
-Bisa jadi waktu produktif sebelum berbuka
-Aktivitas belajar bisa mengalihkan rasa lapar
Mengerjakan tugas ringan, merangkum materi, atau membaca ulang catatan.
2. Pilih Tempat Belajar yang Nyaman
Belajar di tempat yang terang, sejuk, dan bebas gangguan bisa membuatmu lebih fokus. Hindari tempat yang terlalu panas atau tempat tidur, karena bisa memicu rasa kantuk.
3. Gunakan Teknik Belajar yang Efektif
Agar tidak cepat lelah, gunakan metode belajar yang efisien.
a. Metode Podomoro
Belajar selama 25 menit lalu istirahat 5 menit. Ulangi beberapa menit agar tidak cepat lelah.
b. Mind Mapping
Menggunakan diagram atau peta konsep agar lebih mudah memahami materi.
c. Belajar dengan audio
Mendengarkan rekaman materi bisa jadi alternatif saat tubuh terasa lemas.
Anak sekolah mulai belajar selama Ramadan sejak 6-20 Maret 2025. Anak sekolah akan libur Lebaran mulai 21 Maret hingga 8 April 2025.
Jadwal libur lebaran sekolah dan madrasah 2025 tertuang dalam Surat Edaran Bersama (SEB) Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Republik Indonesia, Menteri Agama Republik Indonesia, dan Menteri Dalam Negeri Republik Indonesia Nomor 4 Tahun 2025, Nomor 9 Tahun 2025, dan Nomor 400.6/1432.A/SJ tentang Pembelajaran di Bulan Ramadan. Anak sekolah mulai masuk kembali pada 9 April 2025.
(nwy/faz)
