.webp)
Orang kaya di Amerika Serikat hidup satu dekade lebih lama dibandingkan mereka yang miskin. Apa rahasianya?
Hidup berlimpah harta bisa menjadi impian semua orang. Selain kaya akan harta, mereka juga bisa hidup lebih lama dibanding kawan mereka yang kurang beruntung. Ini rahasia mereka.
Baca juga: Awas! Kesepian Bisa Tingkatkan Risiko Pikun |
3 Rahasia Orang Kaya Bisa Panjang Umur
1. Keuntungan Genetik
Umur yang lebih panjang pada individu kaya bisa menjadi hasil dari seleksi gen. Mereka lebih sehat selama hidup mereka, hidup lebih lama, dan meninggalkan lebih banyak keturunan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Teori ini didukung oleh bukti bahwa umur panjang dapat diwariskan. Mereka yang hidup sangat panjang menikmati kesehatan dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sifat-sifat lain yang mendukung kelangsungan hidup, termasuk optimisme. Menurut Psychology Today, gen dapat menjelaskan sekitar seperlima dari variabilitas dalam umur panjang.
2. Dukungan Sosial
Seiring dengan meningkatnya pendapatan seseorang, jaringan sosial mereka semakin luas. Mereka lebih sering keluar rumah, bertemu lebih banyak orang, dan diundang ke lebih banyak acara sosial. Gaya hidup seperti itu sulit bagi mereka yang berpenghasilan rendah.
Memiliki lebih banyak kenalan dan teman umumnya baik untuk kesehatan kita. Ketika orang saling berpelukan, mereka melepaskan oksitosin, hormon yang terkait dengan ikatan sosial pada manusia dan mamalia lainnya. Oksitosin adalah agen anti-stres yang melindungi kita dari kecemasan, depresi, dan penyakit jantung, di antara manfaat kesehatan lainnya.
3. Gaya Hidup Sehat
Selain manfaat dari jaringan sosial yang lebih luas, orang kaya memiliki perilaku kesehatan yang lebih baik. Mereka lebih aktif secara fisik dan memiliki tingkat obesitas yang jauh lebih rendah.
Mereka umumnya mengikuti pola makan yang lebih sehat seperti buah-buahan dan sayuran segar yang langka. Berbeda dengan pola makan orang miskin yang tinggal di daerah rawan pangan dan tidak mampu membeli pola makan yang optimal.
Itu dia rahasia orang kaya bisa panjang umur. Semoga membantu, ya!
(nir/nwy)
