.webp)
Sebuah studi menemukan jika penggemar olahraga memiliki hidup yang lebih bahagia dan sejahtera dibandingkan yang tidak. Begini penjelasannya.
Dijelaskan dalam dalam WION, penelitian ini dilakukan di Universitas Anglia Ruskin dan melibatkan 7.209 orang dewasa berusia 16-85 tahun yang tinggal di Inggris. Mereka semua berpartisipasi dalam Survei Pengambilan Bagian yang ditugaskan oleh pemerintah Inggris.
Tak hanya berolahraga, menonton tim sepak bola favorit berlaga juga cukup mendorong hormon bahagia. Meski berakhir kalah dalam pertandingan, menonton olahraga masih bisa menorehkan senyuman bagi para penontonnya.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Hubungan Sosial yang Kuat dengan Menonton Olahraga Bersama
Studi juga menemukan bahwa orang-orang yang menonton acara olahraga secara langsung dalam setahun terakhir tidak terlalu merasa kesepian dan merasa hidup mereka lebih berharga. Bahkan jika seseorang tidak dapat menyaksikan acara olahraga secara langsung, menontonnya di televisi saja dapat meningkatkan kesejahteraan.
Rasa kuat terhadap satu tim tertentu juga berdampak positif pada kesehatan karena mereka lebih cenderung merasa didukung secara emosional oleh sesama penggemar.
Penggemar Olahraga Hidup Lebih Lama
Penggemar olahraga juga hidup lebih lama karena kondisi psikologis mereka jauh lebih baik. Dengan kesehatan mental yang baik akan mendorong kesehatan fisik yang lebih baik.
Mereka juga lebih puas dalam hidup dan mengalami lebih sedikit gejala depresi.
Lebih Rendah Alami Gejala Depresi
Orang-orang yang menonton olahraga dengan frekuensi yang lebih tinggi memiliki kondisi mental yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak menonton olahraga, dengan kemungkinan yang sangat rendah untuk mengalami gejala depresi. Mereka juga merasa lebih puas dalam hidup dan mengalami lebih banyak kepuasan hidup.
Menurut para peneliti, menonton olahraga adalah tentang rasa kebersamaan. Orang-orang berteman dengan mereka yang berpikiran sama dan menjalin ikatan dengan mereka melalui olahraga. Hal ini membuat mereka merasa terhubung dan membantu mereka menemukan dukungan sosial dan emosional.
(nir/nwk)
