Berita dan Informasi Zumba Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 20 Nov 2018 14:10 WIB

Untuk Pemula, Boleh Nggak Sih Mencoba HIIT Strong by Zumba?

Strong by Zumba adalah olahraga dengan intensitas tinggi. Bahkan diklaim sangat efektif membakar kalori. Amankah bagi pemula untuk mencoba?

detikHealthSenin, 19 Nov 2018 18:29 WIB

Strong by Zumba, Cara Seru Bakar Lebih Banyak Kalori

Salah satu olahraga baru yang sedang banyak digandrungi pencinta gaya hidup sehat ialah Strong by Zumba. Intensitas tinggi, diklaim membakar banyak kalori.

detikHealthSenin, 19 Nov 2018 10:25 WIB

Umar Syarief, Mantan Atlet Karate yang Banting Setir ke Zumba

Mantan atlet karete Umar Syarief kini bantin setir jadi master trainer zumba. Apa yang membuat Umar berpindah haluan?

detikHealthSenin, 19 Nov 2018 06:57 WIB

Untuk Urusan yang Satu Ini, Zumba dan Matematika Ada Miripnya Lho!

Matematika dikenal sebagai 'olahraga' untuk otak. Kalau ingin sekalian melatih kebugaran tubuh, ada pilihan olahraga lain yang juga bermanfaat bagi otak.

detikHealthMinggu, 04 Nov 2018 20:31 WIB

Kepikiran Besok Sudah Senin Lagi? Daripada Stres, Jogetin Aja

Zumba merupakan salah satu variasi olahraga dance sehat yang digemari banyak orang. Selain sehar di badan, dance juga bisa jadi sarana melepas stres juga lho.

detikHealthSabtu, 13 Okt 2018 15:36 WIB

Seru-seruan Bareng Komunitas LovePink, Zumba Sambil Cek Payudara

Untuk mengurangi risiko kanker payudara, komunitas Lovepink menggunakan zumba bertema kanker payudara. Uniknya, gerakan dance mengadopsi gerakan cek payudara.

detikHealthSelasa, 21 Agu 2018 08:15 WIB

Bakar 800 Kalori Sambil Main Air? Begini Serunya

Aqua zumba sangat ramah pada orang dewasa yang memiliki masalah persendian dan ibu hamil. Karena dilakukan di dalam air, maka lebih minim risiko cedera.

detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 14:09 WIB

Butuh Olahraga Berapa Lama untuk Bakar Kalori Sepotong Cake?

Makan enak di akhir pekan, siapa sih yang tidak ingin? Tapi hati-hati, tetap harus diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup untuk membakar ekstra kalori.

detikHealthMinggu, 19 Agu 2018 07:10 WIB

Aqua Zumba, Olahraga Seru yang Ramah Persendian

Ingin olahraga, tapi lutut gampang cedera? Nggak masalah, banyak pilihan yang lebih nyaman dilakukan. Aqua zumba salah satunya.

detikHealthSenin, 09 Apr 2018 17:04 WIB

Rahasia Badan Seksi Liza Natalia di Usia 42 Tahun

Liza Natalia bukan hanya jadi penyanyi dangdut, melainkan juga instruktur senam. Seperti apa olahraga pilihannya sampai mendapatkan bentuk badan yang indah?