
Suplementasi Vitamin D Bisa Perlambat Penuaan-Bantu Berumur Panjang
Vitamin D dari sinar matahari dan makanan penting untuk kesehatan. Suplementasi dapat memperlambat penuaan biologis dengan melindungi telomer.
Vitamin D dari sinar matahari dan makanan penting untuk kesehatan. Suplementasi dapat memperlambat penuaan biologis dengan melindungi telomer.
Studi mengungkap aktivitas fisik berat seperti berlari dapat memperlambat penuaan biologis. Untuk mereka yang rutin berlari, bisa awet muda hingga 9 tahun.
Studi menunjukkan bahwa berbuat baik dapat memperpanjang umur seseorang. Bagaimana bisa? studi mencoba memberikan alasannya.
Penelitian ini mengungkap bagaimana alam bisa membuat manusia lebih muda secara biologis hingga 2,6 tahun.