Kita semua tentu mengakui bahwa alam memberikan banyak sekali manfaat. Mulai dari meningkatkan kesehatan mental hingga kesehatan fisik.
Sejatinya alam juga membuat seseorang lebih muda. Orang-orang yang tinggal di daerah yang dikelilingi alam, cenderung punya usia biologis lebih muda.
Hal itu diungkapkan dalam artikel bertajuk "The relationship between greenspace exposure in the National Health and Nutrition Examination Survey" dalam jurnal Science of The Total Environment Volume 905 yang terbit 20 Desember 2023 lalu.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Telomer dan Umur
Dari 7.827 orang yang diteliti, para ahli menemukan orang yang tinggal di daerah dengan lebih banyak kebun, pohon, taman, dan tumbuhan lain mempunyai telomer yang lebih panjang.
Telomer adalah suatu wilayah dalam rangkaian DNA yang berkorelasi dengan umur panjang. Telomer merupakan bagian berulang dari DNA yang ada di ujung setiap 46 kromosom manusia. Telomer menghindarkan molekul genetik menjadi terurai.
Ahli ekologi sosial dari North Carolina State University, Aaron Hipp mengatakan, bukti penelitian ini tidak memandang ras, status ekonomi, dan apakah orang-orang tersebut peminum ataupun perokok.
Setiap kali sel manusia membelah, telomer di dalamnya jadi lebih pendek hingga sel tak dapat lagi membagi materi genetiknya dan garis selnya mati.
"Hal ini membuat telomer menjadi penanda penting usia biologis atau seberapa rusaknya sel-sel kita," jelas analis geospasial Universitas Edinburgh, Skotlandia, Scott Ogletree.
Ia juga mengatakan ada variabel seperti stres misalnya, dapat memengaruhi seberapa cepat telomer rusak.
Usia Biologis Lebih Muda hingga 2,6 Tahun
Lingkungan atau ruang hijau memang memiliki berbagai manfaat. Tumbuhan hijau dapat membantu melindungi dan mengisolasi diri kita dari lingkungan.
Tumbuhan dapat menjaga lingkungan sampai beberapa derajat lebih dingin saat gelombang panas dan mengurangi polusi udara serta suara. Tempat-tempat hijau juga mendorong aktivitas fisik dan interaksi sosial serta dikaitkan dengan risiko kejahatan yang rendah.
Saat berada di alam, manusia belajar secara intrinsik pikiran dan tubuh bergantung pada alam, tetapi turut semakin semakin terpisah dari alam, baik dalam persepsi atau realitas fisik.
Ogletree mengatakan, lingkungan hijau dapat mempermuda usia biologis.
"Mempertimbangkan tingkat rata-rata pengurangan sampel, ruang hijau dapat mempermuda usia biologis seseorang sebesar 2,2 hingga 2,6 tahun," ungkap Ogletree dan rekannya.
(nah/pal)