Berita dan Informasi Teknik iwt Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Teknik Jalan Kaki ala Jepang Ini Diklaim Bikin Bugar, Cukup 30-60 Menit Sehari

Teknik jalan kaki ala Jepang bernama Interval Walking Training (IWT) dipercaya bikin tubuh bugar. Teknik ini menggabungkan jalan cepat dan lambat.