Berita dan Informasi Stres Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduRabu, 03 Jan 2024 21:00 WIB

Infografis: Cara Mulai Berlatih Mindfulness untuk Mengurangi Stres

detikers sedang stres mengejar tenggat skripsi, menghadapi lingkungan toxic serta masalah kehidupan lainnya? Coba berlatih mindfulness untuk kurangi stres yuk!

detikEduJumat, 29 Des 2023 22:15 WIB

Praktik Mindfulness untuk Kurangi Stres, Begini Cara Melakukannya

Mindfulness adalah praktik untuk menjadi lebih fokus pada momen di masa sekarang. Ingin menerapkan mindfulness dalam hidup? Simak caranya di sini.

detikHealthJumat, 29 Des 2023 05:30 WIB

7 Gejala Depresi yang Sering Diabaikan, Termasuk Sering Susah Tidur

Gejala depresi masih sering diabaikan banyak orang. Padahal jika tidak cepat ditangani, depresi bisa memicu masalah yang lebih serius. Apa saja gejalanya?

detikEduSelasa, 26 Des 2023 09:00 WIB

Stres Saat Liburan? Ternyata Begini Pengaruh Otak dan Cara Mengatasinya

Stres saat liburan? Begini faktor penyebab di otak dan cara mengatasinya.

detikHealthJumat, 22 Des 2023 08:35 WIB

Alasan Perjalanan ke Kantor Lebih dari 1 Jam Rentan Bikin Depresi

Sebuah riset menyebut pekerja yang menempuh perjalanan ke kantor lebih dari 1 jam rentan mengalami depresi. Kok bisa? Begini penjelasannya.

detikHealthSelasa, 19 Des 2023 14:23 WIB

Tanda-Tanda Stres dan Cemas Akibat Main Media Sosial Berlebihan

Penting untuk memahami tanda-tanda stres dan cemas yang muncul akibat penggunaan media sosial secara berlebihan. Simak tanda-tandanya menurut psikolog berikut!

detikHealthSelasa, 19 Des 2023 07:00 WIB

Jangan Dianggap Sepele, Perubahan Ini Bisa Jadi Tanda Awal Gen Z 'Kena Mental'

Seringkali dianggap stres biasa, ternyata beberapa perubahan perilaku maupun sikap ini bisa menjadi tanda awal Gen Z yang mulai mengalami gangguan mental.

detikHealthSenin, 18 Des 2023 20:18 WIB

Ini Perbedaan Stres dan Cemas Menurut Psikolog, Ketahui Bedanya!

Kesalahan umum dalam menilai kondisi stres dan cemas masih kerap terjadi di masyarakat. Berikut penjelasan dari psikolog tentang perbedaan keduanya!

detikHealthSenin, 18 Des 2023 17:35 WIB

Ahli Jiwa Jelaskan Beda Stres, Cemas, dan Depresi, Rentan Dialami Gen Z

Stres, cemas, dan depresi sering digunakan secara bergantian dalam percakapan sehari-hari. Namun, ketiganya berbeda, lho. Ini kata ahli tentang perbedaannya.

detikHealthSenin, 18 Des 2023 10:30 WIB

Krisis Kesehatan Mental Hantui Gen Z, Ini Gangguan Jiwa yang Sering Dialami

Kasus gangguan kesehatan mental pada Gen Z tengah meningkat. Jangan dianggap remeh, inilah gangguan mental yang paling sering dialami Gen Z dan penyebabnya.