Berita dan Informasi Stres pagi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarMinggu, 11 Okt 2026 07:30 WIB

5 Kebiasaan Bangun Tidur yang Baik untuk Jantung

Pentingnya menjaga kesehatan jantung di pagi hari. Temukan 5 kebiasaan sederhana yang dapat meningkatkan kesehatan jantung setelah bangun tidur.

detikHealthRabu, 09 Sep 2026 05:15 WIB

Langsung Cek Notif HP Pas Bangun Tidur? Bisa Begini Efeknya ke Jantung

Kebiasaan mengecek ponsel setelah bangun tidur dapat memicu stres dan berisiko pada kesehatan jantung. Waktu jeda penting untuk mengurangi dampak negatif.

Tag Terkait:

#stres pagi #aktivitas fisik #detak jantung #kafein #kebiasaan buruk #kebiasaan pagi #notifikasi ponsel #pencegahan penyakit jantung #pola makan sehat #rutinitas harian