
Hati-Hati! 5 Kebiasaan Ngemil Ini Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung
Tak hanya kebiasaan melahap makanan utama, tetapi kebiasaan ngemil juga meningkatkan risiko penyakit jantung. Untuk itu,mulailah hindari 5 kebiasaan ngemil ini.
Tak hanya kebiasaan melahap makanan utama, tetapi kebiasaan ngemil juga meningkatkan risiko penyakit jantung. Untuk itu,mulailah hindari 5 kebiasaan ngemil ini.
Selain rasanya enak dan bikin lebih bersemangat minum 2-3 cangkir kopi sehari berefek positif. Bisa part panjang usia dan turunkan risiko terserang jantung.
Stres adalah respons tubuh terhadap tekanan. Stres yang berkepanjangan dan perilaku buruk sebagai pengalihan stres ternyata bisa menyebabkan penyakit jantung.
Makan di luar seperti di restoran dikaitkan dengan makanan tinggi kalori dan lemak jenuh. Para ahli menyebut hal itu berkaitan dengan risiko penyakit jantung.
Tren olahraga ditandai dengan banyaknya orang yang senang posting foto olahraga di media sosial. Namun, ikut tren tanpa tahu batas kemampuan. Bisa bahaya lho!