
Fariz RM Soal Narkoba: Bukan untuk Bekerja, Hanya Relaksasi
Musisi Fariz RM bersaksi di pengadilan, menegaskan tidak menggunakan narkoba untuk berkarya. Ia hanya mengonsumsinya untuk relaksasi setelah manggung.
Musisi Fariz RM bersaksi di pengadilan, menegaskan tidak menggunakan narkoba untuk berkarya. Ia hanya mengonsumsinya untuk relaksasi setelah manggung.
Sering sulit tidur meski sudah mencoba berbagai cara? Ternyata ada suatu buah yang membantu tidur lebih nyenyak jika dikonsumsi sebelum tidur.
Usai Idul Adha, keluhan sakit kepala sering muncul. Tak melulu karena kolesterol dan asam urat, bisa juga karena kurang relaksasi. Coba 3 teknik sederhana ini.
Studi menemukan bahwa mandi air dingin atau air hangat, sama-sama memiliki manfaat. Apa saja manfaat itu?
Lakukan 7 cara efektif ini untuk rileks setelah seharian bekerja, mulai dari matikan notifikasi hingga tidur berkualitas. Kembalikan energi dan produktivitasmu!
Merasa berat untuk kembali bekerja atau sekolah usai libur panjang Lebaran? Coba lakukan hal-hal ini yuk agar bersemangat kembali!
Selama Ramadan, pola tidur sering terganggu. Temukan 5 cara efektif untuk memperbaiki kualitas tidur agar tetap sehat dan bugar.
Udon terkenal dengan aroma kaldunya yang harum dan menggugah selera. Kini ada garam mandi yang memiliki aroma serupa.
Coba teknik viral 'military sleep method' untuk tidur cepat dalam 2 menit. Metode ini diklaim efektif membantu relaksasi dan mengatasi kesulitan tidur.
Tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan. Temukan 10 cara mudah untuk tidur nyenyak, dari olahraga hingga teknik relaksasi, agar bangun segar.