Berita dan Informasi Porsi makan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSenin, 23 Feb 2026 21:00 WIB

Makan 3 Kali versus 5 Kali Sehari, Mana yang Lebih Sehat?

Makan tiga kali atau lima hingga enam kali yang lebih baik? Ahli gizi menjelaskan dampaknya pada kesehatan otak maupun tubuh.

WolipopJumat, 06 Feb 2026 17:30 WIB

Baru Makan Tapi Lapar Lagi? Coba 10 Cara Ini Biar Nafsu Makan Terkontrol

Rasa lapar berlebih saat hujan? Temukan 10 cara efektif untuk mengendalikannya, mulai dari pilihan makanan hingga kebiasaan sehat yang mendukung kenyang.

detikJabarSabtu, 31 Jan 2026 20:00 WIB

Penyebab Kantuk Setelah Buka Puasa dan Cara Mengatasinya

Rasa kantuk setelah berbuka puasa wajar terjadi. Temukan penyebabnya dan cara mengatasinya agar tetap bertenaga untuk ibadah malam.

detikHealthSabtu, 10 Jan 2026 16:02 WIB

Kurangi Porsi Makan hingga 'Skip' Nasi Tapi BB Segitu-gitu Aja? Ini Catatan Dokter

Diet ekstrem sering kali menjadi penyebab berat badan tidak turun. Dr. Ingrid menyarankan pola makan seimbang untuk hasil yang lebih baik.

detikJabarSelasa, 16 Des 2025 23:30 WIB

Rahasia Panjang Umur Warga Jepang, Bukan Sekadar Faktor Makanan

Jepang dikenal dengan angka harapan hidup tinggi. Dr. Baibing Chen menjelaskan kebiasaan sehat warga Jepang yang mendukung umur panjang dan kesehatan optimal.

detikHealthSelasa, 16 Des 2025 05:01 WIB

5 Kebiasaan Warga Jepang yang Bikin Hidup Lebih Lama, Mudah Ditiru

Rahasia panjang umur warga Jepang tidak hanya soal genetik dan makanan sehatnya. Beberapa kebiasaan sehari-hari mereka bisa ditiru untuk hidup yang lebih lama.

detikSumutSenin, 22 Sep 2025 05:00 WIB

Turunkan Gula Darah dengan 5 Langkah Mudah, Tanpa Obat

Gula darah tinggi dapat memicu penyakit serius. Temukan cara efektif menurunkannya tanpa obat melalui pola hidup sehat, olahraga, dan diet seimbang.

detikSumutJumat, 22 Agu 2025 09:00 WIB

7 Cara Mudah Turunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu

Jaga kadar gula darah Anda dengan 7 cara simpel, termasuk memilih makanan rendah indeks glikemik, tidur cukup, dan rutin berolahraga.

WolipopJumat, 11 Apr 2025 09:00 WIB

Berapa Kilo Daging yang Diperlukan untuk Makan 500 Orang? Ini Simulasinya

Kebutuhan bahan makanan, seperti daging penting untuk diperhitungkan dalam sebuah acara. Simak estimasi rumus berapa kilo daging untuk 500 orang makan.

detikJatimSabtu, 01 Mar 2025 03:44 WIB

Tips Buka Puasa Supaya Tidak Ngantuk Saat Salat Tarawih Menurut Pakar

Tips buka puasa agar tidak ngantuk saat Salat Tarawih. Konsumsi makanan bertahap dan hindari porsi besar serta gorengan untuk menjaga energi.