
Anti Lemas! Ini Tips Makan Sehat agar Tetap Bugar Selama Puasa
Puasa sebulan penuh perlu strategi agar tetap sehat dan bugar, serta tidak lemas ketika menjalaninya. Ada beberapa tips makan sehat yang bisa kamu ikuti.
Puasa sebulan penuh perlu strategi agar tetap sehat dan bugar, serta tidak lemas ketika menjalaninya. Ada beberapa tips makan sehat yang bisa kamu ikuti.
Selama bulan puasa penting mengatur pola makan. Beberapa kelompok makanan perlu dihindari konsumsinya agar puasa terasa lebih mudah dan lancar. Ini daftarnya.
Puasa berkaitan dengan kebiasaan makan. Agar tubuh tetap bugar meskipun sedang berpuasa, hindari beberapa kesalahan pada pola makan ini.