
Waspada! 5 Makanan Ini Perlu Dihindari Saat Puasa oleh Penderita Diabetes
Penderita diabetes perlu hindari sejumlah makanan saat sahur dan berbuka. Sebab, konsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan lonjakan gula darah berbahaya.
Penderita diabetes perlu hindari sejumlah makanan saat sahur dan berbuka. Sebab, konsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan lonjakan gula darah berbahaya.
Pengidap diabetes dianjurkan dokter berolahraga 150 menit per minggu. Olahraga yang dilakukan tergantung penyakit penyertanya, tapi senam sangat dianjurkan.
Nasi jadi sumber karbohidrat favorit orang Indonesia. Namun kini mulai dijauhi karena kandungan gula dalam nasi putih cukup tinggi.
Penderita diabetes harus memperhatikan asupan makanan mereka. Sebaiknya batasi konsumsi sayuran ini karena tinggi karbohidrat yang memicu lonjakan gula darah.
Penderita diabetes tidak boleh sembarangan makan roti karena bisa meningkatkan kadar gula darah. Coba 5 jenis roti ini yang cocok untuk penderita diabetes.
Ahli gizi berikan solusi bagi pasien diabetes yang akan berangkat ibadah haji. Hal itu bisa dilakukan dengan minum obat secara rutin dan tepat waktu.
Ada 5 jenis ikan yang tidak cocok dikonsumsi penderita diabetes. Jika dikonsumsi maka penderita diabetes akan mengalami gejala yang lebih buruk.
Penderita diabetes tak boleh mengonsumsi sembarang makanan. Jika mengidap penyakit diabetes tipe 2, ada beberapa makanan yang disarankan seperti 5 makanan ini.
Dokter spesialis gizi, dr. Johanes Casay Chandrawinata, Sp.GK, terangkan sejumlah prinsip saat seseorang hendak memulai diet dengan metode intermittent fasting.
Apakah nasi putih lebih aman dikonsumsi penderita diabetes? simak penjelasan ahli di sini.