
5 Alasan Berat Badan Tidak Turun Meski Sudah Diet Ketat
Menurunkan berat badan bukan hanya soal mengurangi makan. Ternyata ini 5 alasan yang membuat berat badan tidak turun meski sudah diet ketat.
Menurunkan berat badan bukan hanya soal mengurangi makan. Ternyata ini 5 alasan yang membuat berat badan tidak turun meski sudah diet ketat.
Penelitian menunjukkan berjalan cepat selama ini dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 20 PERSEN. Aktivitas ini juga mendukung kesehatan jantung.
Jaga tekanan darah Anda dengan rutinitas pagi yang sehat. Temukan cara efektif seperti olahraga, meditasi, dan konsumsi sarapan seimbang untuk hasil optimal.
Lansia berusia 60 tahun ke atas masih wajib menjaga kebugaran tubuh. Ini rekomendasi dari profesor Harvard terkait olahraga ringan dan risiko cedera rendah.
Hipertensi sering terjadi tanpa gejala. Ketahui rutinitas pagi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah, seperti sarapan seimbang, olahraga, dan meditasi.
Seorang atlet lari dan sepeda asal Kentucky, Amerika Serikat, menuai perhatian publik setelah mengaku membenci air putih dan menolak meminumnya.
Tim judo Kota Denpasar juara umum Porprov Bali XVI/2025 dengan 10 emas, 7 perak, dan 8 perunggu. Ini gelar keenam berturut-turut bagi Denpasar.
Olahraga HIIT terbukti meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Penelitian menunjukkan manfaat kognitif jangka panjang setelah enam bulan latihan intens.
Emak-emak ini viral gegara cuek tetap berolahraga meski dikelilingi massa demonstrasi yang berlarian di Purwodadi, Jawa Tengah. Nah berikut cerita di baliknya.
Emak-emak di Purwodadi mendadak viral. Videonya tengah asyik olahraga saat massa demo berlarian tersebar luas di media sosial. Ini sosoknya.