
Video: Saran Dokter Jika Mau Olahraga Tapi Ada Diabetes dan Hipertensi
Seseorang dengan riwayat hipertensi dan diabetes perlu perhatikan kondisi tubuhn sebelum berolahraga. Dokter spesialis kedokteran olahraga pun menyarankan ini.
Seseorang dengan riwayat hipertensi dan diabetes perlu perhatikan kondisi tubuhn sebelum berolahraga. Dokter spesialis kedokteran olahraga pun menyarankan ini.
Pemkab Sergai bangun alun-alun sebagai pusat kegiatan masyarakat. Fasilitas ini mendukung olahraga, UMKM, dan pendidikan, meningkatkan kualitas hidup warga.
Real couple goals! Pasutri asal Korsel ini bisa jadi contoh bahwa menjadi bugar bisa dilakukan di segala usia.
Seiring bertambahnya usia, otak akan mengalami penurunan fungsi kognitif dan kemampuan daya ingat. Lakukan hal-hal ini agar otak tidak cepat pikun.
Penelitian terbaru menemukan adanya hubungan antara olahraga maksimal 30 menit dan peningkatan kemampuan kognitif otak. Begini hasil temuannya.
Sebanyak 1.100 pelajar dari Jawa, Bali, dan Nusra mengikuti Kejurnas Taekwondo di NTB. Event ini bertujuan mencari atlet bertalenta menjelang PON 2028.
Setelah makan, hindari 5 aktivitas ini: menyikat gigi, bersandar, minum berlebihan, merokok, dan olahraga. Ini penting untuk kesehatan pencernaan Anda.
Mengelola kebiasaan hidup sehat tak hanya mengurangi risiko stroke, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup. Apa saja kebiasaan untuk mencegah cegah stroke?
Temukan kebiasaan sederhana yang efektif untuk menurunkan kadar gula darah. Aktif bergerak, kontrol karbohidrat, konsumsi serat, dan cukup minum air!
Menerapkan gaya hidup sehat dapat memberikan pengaruh besar bagi kesehatan, termasuk membantu mengontrol gula darah di dalam tubuh.