
Ingin Coba Jalan Kaki Metode 6-6-6? Catat Dulu Saran Dokter Olahraga
Jalan kaki dengan metode 6-6-6 disebut-sebut lebih cepat menurunkan berat badan. Namun, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan sebelum memulainya.
Jalan kaki dengan metode 6-6-6 disebut-sebut lebih cepat menurunkan berat badan. Namun, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan sebelum memulainya.
Metode jalan kaki 6-6-6 diklaim lebih efektif pangkas berat badan. Bagaimana faktanya? Begini jawaban dokter.
Rombongan siswa SD Negeri 1 Keboromo diserang tawon vespa saat berolahraga. 10 siswa dilarikan ke puskesmas dan rumah sakit akibat serangan tersebut.
Seorang pria Inggris jalan kaki 250 ribu langkah dalam seminggu, mengalami nyeri-cedera. Dokter olahraga menyarankan untuk tidak berlebihan dalam berolahraga.
Agar tak mudah terkena serangan jantung, jalan kaki bisa menjadi opsi pilihan olahraga. Namun, tidak semua jenis jalan kaki berdampak, ini penjelasan dokter.
Hilde Dosogne, wanita 55 tahun asal Belgia, mencetak rekor dunia dengan lari marathon 42 km setiap hari selama setahun untuk penggalangan dana kanker payudara.
Yeyen Lidya, 46 tahun, ungkap rahasia awet mudanya: tidur cukup. Ia lebih fokus pada istirahat daripada diet ketat, meski tetap berolahraga teratur.
Buat pecinta olahraga renang, baju ini cocok untuk kamu. Sebuah klub kebugaran merilis baju yang bisa dipakai renang sekaligus kerja di kantor.
Seorang miliarder di Amerika Serikat membagikan rutinitasnya agar berumur panjang. Ritual umur panjangnya salah satunya pertukaran plasma darah dengan anaknya.
Aktris Jennifer Aniston terlihat masih awet muda di usia 55 tahun. Ternyata, dia menjalani diet 80/20 yang efektif tanpa menyiksa.