
5 Tips Olahraga saat Puasa agar Efektif Turunkan BB Menurut Ahli
Berolahraga saat puasa bisa dukung penurunan berat badan yang cukup signifikan menurut ahli. Namun tidak bisa dilakukan sembarang.
Berolahraga saat puasa bisa dukung penurunan berat badan yang cukup signifikan menurut ahli. Namun tidak bisa dilakukan sembarang.
Bulan puasa tak harus menjadi halangan untuk tetap aktif berolahraga. Dengan penyesuaian yang tepat, justru memberikan manfaat lebih bagi kesehatan.
Siapa yang pas puasa jadi nggak olahraga sama sekali? Padahal sebelumnya rajin banget berolahraga bahkan sangat ambisius! Hmm, kira-kira apa ya risikonya?
Ini jurusan-jurusan dengan mahasiswa paling bahagia menurut survei. Jurusan incaran kamu ada?
Olahraga selama bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri. Kondisi tersebut membuat sebagian orang susah mengatur waktu olahraga.
Komite Olahraga Pekerja Seluruh Indonesia (KOPSI) mendapat dukungan dari beberapa sekor. Hal ini juga diharapkan bisa melanjutkan sukses era Galatama.
Olahraga malam saat bulan puasa boleh-boleh saja dilakukan. Dokter memberikan tips agar latihan malam tetap aman dan tidak mengganggu waktu tidur.
Gerakan salat tarawih kerap disamakan manfaatnya dengan olahraga, terlebih ketika dilakukan hingga 11 atau 23 rakaat. Dokter olahraga meluruskan pendapat ini.
Dokter Mark Soliman mengingatkan Gen Z untuk waspada terhadap kanker kolorektal yang meningkat. Gaya hidup sehat dan deteksi dini sangat penting.
Seorang pria di AS berhasil menurunkan berat badan sebanyak 45 kg. Sebelumnya, ia mengalami banyak masalah kesehatan, salah satunya sleep apnea.