Berita dan Informasi Olahraga singkat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Cuma 5 Menit Sehari, Lemak Bandel Bisa Lenyap dengan Cara Ini

Dengan hanya 5 menit latihan setiap hari, kamu bisa bakar lemak dan tingkatkan metabolisme. Coba gerakan sederhana untuk tubuh bugar dan sehat!

Berikut ini beberapa rekomendasi olahraga singkat untuk orang-orang yang sering sibuk dan punya waktu sedikit. Olahraga ini 10 menit sudah cukup.

#cara cepat langsing #kebugaran fisik #kesehatan tubuh #latihan 5 menit #latihan kekuatan #latihan perut #lemak bandel #metabolisme #pembakaran kalori #pilates