Berita dan Informasi Olahraga pagi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 26 Okt 2019 08:00 WIB

Mau Olahraga, Sarapan Dulu atau Tidak?

Makan atau tidak sebelum berolahraga pagi menjadi salah satu hal yang banyak diperdebatkan para ahli. Lalu mana yang benar?

detikHealthSabtu, 26 Okt 2019 07:06 WIB

Olahraga Ini 10 Menit Saja usai Bangun Tidur Bisa Sehatkan Otak

Beberapa studi menyebutkan berjalan kaki memiliki kaitan dengan fungsi otak yang lebih baik, salah satunya bisa mencegah demensia.

detikHealthRabu, 23 Okt 2019 05:30 WIB

Bangun Pagi Rasanya Letih, Olahraga Biar Segar atau Lanjut Tidur Lagi?

Pagi ini kamu terbangun seperti biasa namun tubuh terasa lelah. Rutinitas olahraga yang biasa kamu lakukan terasa berat. Sebaiknya tidur lagi, atau tidak ya?

detikHealthSelasa, 22 Okt 2019 08:06 WIB

Deretan Olahraga yang Tepat Bila Moodmu Terasa Buruk Pagi Ini

Bangun pagi terkadang bisa mempengaruhi moodmu, dan jika tak segera teratasi tentu bisa berdampak pada hari-harimu. Olahraga berikut tepat untuk mengatasinya.

WolipopJumat, 06 Sep 2019 17:46 WIB

7 Olahraga yang Ampuh Kecilkan Paha dan Betis

Paha dan perut, bagian tubuh yang sering terlihat besar. Hal ini membuat wanita kurang nyaman. Tapi jangan khawatir, kamu bisa mengecilkannya dengan olahraga.

detikHealthRabu, 21 Agu 2019 05:01 WIB

Kopi Vs Olahraga Pagi, Mana yang Lebih 'Nendang'?

Memulai aktivitas pagi dengan secangkir kopi rasanya memang 'nendang'. Tapi jangan salah, olahraga pagi juga memberikan efek yang sama bagi fisik dan mental.

detikHealthJumat, 02 Agu 2019 08:14 WIB

Studi: Joging Lebih Baik untuk Kamu yang Ingin Cepat Langsing

Masih bingung olahraga apa yang bisa kamu lakukan untuk cepat langsing? Studi terbaru ungkapkan joging menjadi olahraga paling baik, nih!

detikHealthMinggu, 30 Jun 2019 09:24 WIB

Alasan Berjalan 'Nyeker' Lebih Sehat untuk Olahraga Pagi Ini

Sering kita dengar anjuran berjalan 'nyeker' atau tanpa alas kaki agar lebih sehat. Namun apakah kamu tahu alasan sebenarnya di balik anjuran tersebut?

detikHealthKamis, 15 Nov 2018 08:06 WIB

Mau Olahraga Pagi, Sebaiknya Makan Apa? Ini Saran Pelatih Lari Andri Yanto

Mungkin beberapa dari kita yang baru saja mulai rutin berolahraga atau sedang merutinkan, aturan makan dan pemanasan masih membingungkan. Ini penjelasannya.

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 06:54 WIB

Anti Mager! Cara-cara Ini Ampuh Biar Rajin Olahraga Pagi (1)

Rasanya super malas untuk bangun di pagi hari, apalagi harus berolahraga. Eits, coba dulu cara-cara ampuh ini agar bisa mengusir rasa malas dan tetap sehat!