Berita dan Informasi Olahraga pagi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 21 Agu 2019 05:01 WIB

Kopi Vs Olahraga Pagi, Mana yang Lebih 'Nendang'?

Memulai aktivitas pagi dengan secangkir kopi rasanya memang 'nendang'. Tapi jangan salah, olahraga pagi juga memberikan efek yang sama bagi fisik dan mental.

detikHealthJumat, 02 Agu 2019 08:14 WIB

Studi: Joging Lebih Baik untuk Kamu yang Ingin Cepat Langsing

Masih bingung olahraga apa yang bisa kamu lakukan untuk cepat langsing? Studi terbaru ungkapkan joging menjadi olahraga paling baik, nih!

detikHealthMinggu, 30 Jun 2019 09:24 WIB

Alasan Berjalan 'Nyeker' Lebih Sehat untuk Olahraga Pagi Ini

Sering kita dengar anjuran berjalan 'nyeker' atau tanpa alas kaki agar lebih sehat. Namun apakah kamu tahu alasan sebenarnya di balik anjuran tersebut?

detikHealthKamis, 15 Nov 2018 08:06 WIB

Mau Olahraga Pagi, Sebaiknya Makan Apa? Ini Saran Pelatih Lari Andri Yanto

Mungkin beberapa dari kita yang baru saja mulai rutin berolahraga atau sedang merutinkan, aturan makan dan pemanasan masih membingungkan. Ini penjelasannya.

detikHealthSelasa, 13 Nov 2018 06:54 WIB

Anti Mager! Cara-cara Ini Ampuh Biar Rajin Olahraga Pagi (1)

Rasanya super malas untuk bangun di pagi hari, apalagi harus berolahraga. Eits, coba dulu cara-cara ampuh ini agar bisa mengusir rasa malas dan tetap sehat!

detikHealthMinggu, 09 Sep 2018 07:15 WIB

5 Tips Bentuk Kebiasaan Olahraga Buat Orang yang Susah Bangun Pagi

Mungkin kamu salah satu orang yang terus mendamba hidup sehat dengan olahraga setiap paginya namun tak kunjung terwujud. Yuk mulai dengan tips berikut.

detikHealthSenin, 16 Apr 2018 08:15 WIB

5 Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan di Pagi Hari

Olahraga ringan di pagi hari baik untuk tubuh karena dapat membantu melancarkan peredaran darah sehingga kamu bisa merasa lebih bersemangat.

detikHealthSenin, 26 Mar 2018 08:43 WIB

Dua Hal yang Penting Dilakukan Sebelum Olahraga Pagi

Tanpa disadari, rupanya ada dua hal penting yang harus diperhatikan sebelum memulai olahraga. Apa itu?

detikHealthSenin, 26 Mar 2018 08:17 WIB

Makan Sebelum Olahraga Pagi, Perlu atau Tidak?

Banyak orang yang bertanya-tanya apakah sebelum berolahraga harus makan terlebih dahulu atau latihan dengan perut kosong. Simak di sini jawabannya.

detikHealthSenin, 26 Mar 2018 07:00 WIB

Sebelum Berangkat Kerja, Ini Olahraga yang Cocok Dilakukan di Pagi Hari

Olahraga pagi sebelum memulai aktivitas sehari-hari dibutuhkan tubuh agar selalu enerjik. Olahraga apa yang bisa dilakukan di pagi hari sebelum kerja?