Berita dan Informasi Olahraga pagi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutKamis, 16 Jan 2025 22:00 WIB

Sore Hari Waktu Terbaik untuk Olahraga Menurut Studi

Rutin olahraga penting untuk kesehatan. Studi menunjukkan sore hingga malam adalah waktu terbaik untuk berolahraga.

detikEduKamis, 16 Jan 2025 08:00 WIB

Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukan Olahraga? Begini Menurut Studi

Ingin berolahraga tapi belum tahu waktu yang tepat untuk lakukannya? Ternyata ini beberapa waktu terbaik untuk olahraga menurut studi.

detikHealthMinggu, 12 Jan 2025 16:01 WIB

Kapan Waktu Terbaik Berolahraga untuk Hempas Buncit? Begini Hasil Studinya

Olahraga dikenal sebagai salah satu cara paling ampuh untuk memangkas berat badan. Lalu, apakah pemilihan waktu olahraga memengaruhi jumlah lemak yang dibakar?

detikHealthRabu, 27 Nov 2024 05:05 WIB

Olahraga Sebelum atau Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik buat Tubuh?

Sarapan sebelum melakukan olahraga pagi kerap menimbulkan perdebatan. Lantas, bolehkah seseorang makan lebih dulu sebelum olahraga pagi?

detikSumutRabu, 30 Okt 2024 07:00 WIB

Sederet Manfaat yang Diterima Tubuh Jika Rutin Jalan Kaki Setiap Pagi

Rutin jalan kaki di pagi hari meningkatkan kesehatan, energi, mood, dan kejernihan mental. Temukan manfaat lainnya untuk tubuh Anda di sini!

detikJabarSenin, 21 Okt 2024 06:30 WIB

Menyesap Kesyahduan dan Segarnya Udara Pagi di Babakan Siliwangi

Taman Babakan Siliwangi di Bandung menawarkan suasana pagi yang segar dan damai. Cocok untuk olahraga ringan dan bersantai, menjadi favorit di akhir pekan.

detikSumutSenin, 14 Okt 2024 07:30 WIB

Perbedaan Manfaat Olahraga Jalan Kaki saat Pagi dan Sore Hari

Olahraga jalan kaki memiliki manfaat berbeda di pagi dan sore. Pagi meningkatkan metabolisme, sore membantu pencernaan. Keduanya penting untuk kesehatan.

detikSumutKamis, 29 Agu 2024 06:30 WIB

6 Manfaat Olahraga di Pagi Hari, Yuk Dimulai

Ada banyak sekali manfaat dari berolahraga di pagi hari. Berikut detikSumut sajikan enam di antaranya.

detikHealthJumat, 23 Agu 2024 05:00 WIB

5 Kebiasaan Pagi yang Ampuh Usir Lemak di Perut, Bye-bye Buncit!

Kebiasaan pagi yang sehat, seperti minum air, olahraga ringan, dan sarapan tinggi protein, dapat mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan metabolisme.

detikSumutSabtu, 27 Jul 2024 06:00 WIB

Tanpa Perlu Pergi ke Gym, Ini 6 Olahraga Sederhana yang Bisa Buat Kurus

Aktivitas fisik di pagi hari seperti berolahraga dapat memacu pembakaran kalori tubuh sepanjang hari. Berikut olahraga sederhana yang bisa buat kuruss.